Informations pour les marches du mercredi et du samedi

Départ tous les mercredis du stade à 9h30 & retour à 11h30
Samedi 26 Mai départ 9h30 du stade
Dates de nos prochaines sorties d’une journée, le 2 juin et le 23 juin.
Vous souhaitez tester la marche nordique et l’ambiance de la section avant de vous inscrire, venez participer à l’une de nos sorties le samedi matin, contactez nous pour plus d’information
➡ envoyer un mail à ajtmarchenordique@gmail.com

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Repérage en cette fin d’après-midi au lieu dit le Tronquet à Saint-Aubin

Bonjour,

Je viens de refaire un tour vers le Tronquet à Saint-Aubin de médoc.

J’y étais allé en période de pluie et c’était compliqué.

Le parcours est sur des pare-feu, l’avantage c’est qu’il n’y a pas de moustiques car pas un gramme d’ombre, mais c’est droit, très droit…

Je proposerais ce parcours un samedi en fonction de la météo et du contexte.

Voici quelques photos :
Ma chienne Wendy au premier plan…J’avais pris de l’eau pour moi et pour elle, pas d’inquiétude…

Plan du parcours :

Jean-Marc

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Peut-on s’inscrire à la section marche nordique même si on ne marchera pas avec les bâtons ?

Bonjour,

J’ai souvent cette question, en fait, l’usage des bâtons permet une moindre fatigue (20% de l’effort est fait par les bras) et une plus grande vitesse (estimé à 1 km/h).

Mais si une personne, pour des raisons médicales ou autres, ne peut ou ne doit pas utiliser les bâtons de marche nordique, mais a une bonne marche, il n’y a pas de raison de la refuser.

Je qualifie de bonne marche, un rythme entre 6 et 7 km/h sur 8 à 10 km.

Nous avons donc dans la section de marche nordique du Taillan-Médoc, des marcheurs qui ne marchent pas avec les bâtons, mais qui ont les mêmes valeurs que nous : le plaisir de la marche, l’amour de la nature et l’envie d’aller vers les autres. Ces marcheurs sont Annie, Jean-Pierre etc…

Jean-Marc

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Jean-Pierre le Retour ;-)

Bonjour,

Je m’inquiétais depuis quelques temps de ne pas voir notre Jean-Pierre national.

En fait Jean-Pierre a eu un accident en moto, une côte cassée, donc de fortes douleurs pendant plusieurs semaines.

Il est venu marcher avec nous ce samedi, il va mieux 😉

Jean-Marc

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Sortie 19 Mai 2018 à Blanquefort Tanäis

Bonjour,

La section marche Nordique du Taillan est parti ce matin voir nos voisins de Blanquefort.

Cette sortie de 8,86 Km a été réalisé dans le domaine de Tanaïs, et à l’extérieur de celui-ci afin d’arriver à une longueur de parcours suffisante.

Voici le visuel du parcours :

Des photos arrivent ici.. bientôt

Jean-marc

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Préparation sortie Tanaïs le 19 Mai 2018

Bonjour,

Après une dernière sortie ce vendredi pour valider le trajet, celui-ci fera entre 8,5 et 9 km, soit un petit parcours.

J’ai réduit le parcours, car il y a de belles choses à voir, de plus la semaine dernière on a foncé, donc on va se calmer un peu.. 😳

Ce qui est dommage, c’est le fait que cet endroit superbe ne soit pas entretenu et que de nombreux chemins se ferment. Je pense qu’avec un vrai travail, le parc avec les arbres qu’ils possèdent, pourrait tout à fait être comparable aux grands parcs de Bordeaux (Parc Bordelais et Jardin public).

J’ai fait attention de ne pas prendre trop de chemins avec des herbes, mais il y en a qu’en même, pensez à vous équiper contre les tiques pantalon ou produit ou guètres.

Par prudence comme il y a des points d’eau, pensez à vous équiper aussi contre les moustiques, je n’en ai pas eu ce soir.. mais le matin.. c’est peut-être différent.

Le problème de Tanaïs c’est qu’il y a beaucoup de pistes en ciment, très agréables pour les vélos ou les coureurs, mais pas adaptées à la marche nordique.

C’est l’une des raisons de mes multiples aller/retour sur le site a été justement d’éviter au maximum ces pistes, il en reste une sur une petite distance, pensez donc à prendre les bouchons.

Jean-Marc

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Organisation sortie le 2 juin à Blaye

Bonjour,

L’année dernière Maryvonne avait proposé une sortie à Blaye, un mercredi qui avait été un vrai succès, cette année elle nous propose une sortie similaire un samedi, le 2 juin.

Citadelle de Blaye

L’organisation sera la suivante :

  • Départ du stade du Taillan en co-voiturage à 8h30 jusqu’au port de Lamarque
  • On prend le bateau à pied (sans les voitures 2€80 * 2 = 5€60) avec nos sacs à dos, glacières etc..
  • Maryvonne et ces amies nous récupèrent à l’arrivée, et nous amènent en voiture jusqu’au lieu de départ de la randonnée
  • On laisse notre repas dans les voitures, comme d’habitude principe de l’auberge espagnol, le partage et la découverte des spécialités des un(s)s et des autres. Si vous manquez d’idée vous avez ici nos recettes des sorties précédentes
  • La randonnée se fera avec les sacs à dos léger sans le repas du midi 😉
  • A 12h30/13h00, retour à la voiture et on nous amènera dans un coin agréable pour manger
  • Maryvonne nous propose l’après-midi diverses activités (c’est un secret chut !… prenez de l’argent on ne sait jamais il y a peut-être du shopping).
  • Une fois sec comme les blés, Il faudra alors repartir vers 17h, les voitures et au stade…la tête plein de souvenirs

Maryvonne, pour les nouveaux qui pourraient ne pas la connaître, a une maison au Taillan et dans un village proche de Blaye, dont elle est native. Elle marche avec un club de marche à Blaye et au Taillan. Elle connait donc parfaitement le coin, et nous fera je suis sur, la plus belle des randonnées.

Le Paysage sera complètement différent du Taillan et il sera plus vallonnée, on devra avoir de belles vues sur la Garonne. Il y a aura des photos à prendre.

Je vais créer un doodle pour connaitre le nombre de personnes qui viendront, c’est important au regard des places dans les voitures à l’arrivée.

ps : lien horaires des bacs (ici)

Jean-Marc

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Préparation sortie marche nordique Samedi 19 mai 2018

Bonjour,

je vous propose ce samedi de partir sur le site de Tanaïs à Blanquefort.

Départ du stade à 9h15 en covoiturage, vous pouvez vous y rendre directement pour 9h30, voici le plan :

Il n’y a pas vraiment d’adresse pour les pro du GPS, on va dire au parking au fond de l’avenue de Tanaïs 😉

Si vous voulez plus d’information sur Tanäis : c’est ici

Blanquefort Tanaïs 15/05/2018

Pour cette sortie merci de prévoir : anti-tique + anti-moustique (je n’ai pas vu de moustiques en repérage, mais j’y vais le soir et non le matin)

Le parcours sera nouveau comme d’habitude, avec donc de nouveaux chemins, une petit passage sur route, volontaire.. vous comprendrez pourquoi .. mystère.. 😳

Probablement l’un des lieux d’échauffement et d’étirement les plus beaux de l’année..

Il y aura des photos à prendre..

à samedi

Jean-Marc

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