2 Repérages à Saint-Médard-en-Jalles pour la marche du Samedi 28/01/2023

Bonjour,

En raison de la nuit qui tombe rapidement, j’ai découpé mon repérage en 2 temps, en fin de journée.

Mon premier repérage m’a obligé à revoir complètement le parcours.

1. Un chemin avec de la boue
2. Un arbre tombé qui empêche le passage sur un sentier

C’est tout l’intérêt de faire des repérages avant les sorties avec le groupe.

Le sentier concerné, avant (22/04/2021)

Le sentier lors de mon repérage 23/01/1023

On peut passer mais ce n’est pas génial… donc j’abandonne ce sentier pour l’instant.

Voici le visuel de mes deux repérages :

Repérage le 23/01/2023

Repérage le 24/01/2023

Jean-Marc

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Changements des dates sortie Yoga et sortie Culturelle à Saint-Médard en Jalles

Bonjour,

Quelques jours après que je vous ai annoncé les dates de nos deux sorties spéciales, les organisateurs de la date de la ronde du fronsadais, annonçaient une date commune avec leur manifestation.

Comme c’est une des rares manifestations qui est toute proche de Bordeaux, et même si on a fait celle-ci, pour certaines à plusieurs reprises, elle reste très appréciée.

J’ai donc recontacté mes deux intervenants afin de décaler les dates et garder la date du 10 Juin 2023 disponible pour la ronde du Fronsadais.

Sortie Yoga

Les deux dates qui ont été retenues sont :

• le mercredi 26 avril 2023
• le samedi 17 Juin 2023

Pour rappel : 20 places par sorties, seront prioritaires les personnes qui ont répondu à l’enquête initiale.
Cette enquête avait été faite afin d’éviter d’avoir des groupes presque vides comme nous avons eu lors de la sortie à Arcachon l’année dernière.
Un formulaire d’inscription vous sera envoyé en début avril pour la sortie du 27 Avril, et en début mai pour la sortie du 17 juin.
Les personnes qui n’ont pas répondu à l’enquête, pourront s’inscrire, et prendront par ordre d’inscription les quelques places restantes.

Elza professeur de Yoga sera notre coach pour la partie Yoga pour la sortie.

Jean-Bernard le mercredi et Jean-Marc le samedi s’occuperont du parcours.

Sortie Culturelle à Saint-Médard-en-Jalles

Les deux dates qui ont été retenues sont :

• mercredi 31 mai 2023
• le samedi 3 juin 2023

Pour rappel : 25 places par sortie, seront prioritaires les personnes qui ont répondu à l’enquête initiale.
Comme pour le yoga, il faudra s’inscrire sur un questionnaire envoyé début mai.

Notre Guide conférencier Philippe nous propose un parcours qui nous permettra de voir environ 10 lieux, avec probablement un ou deux lieux ouverts spécialement pour nous. Un pique-nique type auberge espagnol pourra finir pour ceux qui veulent ces deux sorties.

Jean-Marc

Repérage pour une sortie de Marche Nordique à Belin-Bélier le 21/01/2023

Bonjour,

Comme la préparation de la future sortie à Maubuisson est terminée, je m’attaque à la deuxième sortie Journée qui sera proposée pour cette saison 2022-2023. Je vise de faire 2 ou 3 sorties à la journée pour cette saison.

J’ai entendu à plusieurs reprises des Vététistes évoquer des parcours très vallonnés autour de la Leyre, vers salles, Belin-Bélier etc.. J’ai donc tenté ma chance un peu au hasard.

Pour préparer ma marche, j’ai donc recherché sous Google des parcours au format GPX, je suis tombé sur cette page du site VisuGPX Itinéraires de VTT autour de Belin-Béliet

Comme le parcours que j’avais sélectionné était trop long, j’ai donc crée un parcours dans le même secteur, à ma sauve, avec le site Internet https://www.calculitineraires.fr/.

Je me suis donc garé au début de mon parcours prévisionnel, et celui-ci commencé par un chemin privé dans un espace clôturé. 😥

Heureusement à côté de la clôture, j’ai vu un chemin, non présent sur la carte que j’ai pris… l’aventure c’est l’aventure… c’est ce que j’aime.. Du coup j’ai commencé par une très belle grimpette, qui m’a laissé penser que j’étais au bon endroit pour le dénivelé.

En faisant le tour de la propriété, j’ai pu retrouver ma trace initiale 😎

Le début de la balade n’a pas été génial, sentier microscopique, pas de beaux paysages, aucun intérêt. J’ai donc réduis mes prévisions pour aller directement à la deuxième partie du parcours.

Celui-ci le long de la Leyre, qui a complétement débordé avec les pluies des derniers jours, a été beaucoup plus agréable.

Ce qui devait arriver, arriva un chemin que je devais prendre était complètement inondé (photo en bas de cet article). Nouvelle chance, j’ai pu prendre un petit sentier juste avant un pont, en direction de ma voiture, celui-ci m’a permis de découvrir un lieu bien étrange, une fontaine avec des « pouvoirs ».. Mais aussi un lieu pour pouvoir manger abrité lors d’une sortie journée 😎

Pour résumé, je suis très mitigé, pour vous proposer une sortie journée dans le coin.

Voici le plan de ma marche :

Lien vers l’ensemble des photos de ce repérage : ici

Vous vous posez peut-être la question : « Pourquoi fait-il autant de photos ? ».
C’est simple, lors de la préparation d’un éventuel futur parcours, les photos que je vais géolocaliser me permettront de voir l’intérêt de passer à tel ou tel endroit. Elles me permettent aussi de m’aider à me remémorer le parcours en utilisant ma mémoire visuelle et ces photos sont des points d’ancrage de celle-ci.

Voici quelques photos :
La fontaine et les grigris

Lieu pour manger à l’abri

Le pont

La galère

Sentier le long de la Leyre

la suite de mon chemin quelque part sous l’eau 😳

Jean-Marc

Sortie Marche Nordique à Saint-Jean d’Illac (Gironde) le 21/01/2023

Bonjour,

Un changement de météo brutal entre vendredi et ce samedi, matin. Initialement nous aurions dû avoir beaucoup de nuages et pas de pluie, et nous avons eu droit à un ciel bleu sans nuages.

Plusieurs personnes m’ont dit : « Mais pourquoi ne pas avoir mis dans un top cette sortie ? »

C’est très simple, celle-ci est encore plus belle dès que les bruyères sont en fleur, et là elle rentre dans un top des sorties de la saison.

Je crois que les personnes présentes ont apprécié, la variété des paysages et les chemins de cette sortie.

Au début et à la fin de la marche nous avons longé des jalles, sur des sentiers, alors qu’au milieu, il y avait de belles lignes droites. La plus longue fait 1,2 Km de long, c’est réellement très difficile à imaginer la distance sur place, c’est néanmoins un bon exercice.

Même si pour une partie, de ces lignes droites le sol était dur (gelé), cela a inspiré une de nos marcheuses. Voici donc ce que j’ai entendu ce matin : « plus c’est mou, plus c’est dur ». 😎

Le rythme a été excellent ce matin, avec 6,0 Km/h de moyenne, devant nous étions à 8km/h sur une partie des lignes droites. L’avantage, c’est que chacun a marché à son rythme, sans risquer de se perdre (on se voit de loin). En plus, ces lignes droites ont l’avantage de ne pas avoir de sable, de racines, de trous etc… c’est vraiment des spots pour la Marche Nordique

Le plan de la marche a été conforme au plan prévisionnel :

Pour charger le fichier GPX, zoomer, imprimer le parcours : cliquer sur ce lien

Voici quelques photos de la sortie :

Bizutage réussit pour Jean-Daniel pour son premier samedi matin avec nous

Photos de la sortie, qui vont apparaitre dans l’en-tête du site

Samedi prochain nouvelle sortie sur le Taillan, à priori direction les sources du Thil.

Jean-Marc

Préparation sortie à Saint-jean-d’illac le 21/01/2023

Bonjour,

Suite au repérage de ce samedi après-midi, je vous confirme une sortie sur Saint-Jean-d’Illac ce samedi 21/01/2023.

L’adresse du lieu de départ est : premier chemin à gauche, en venant du taillan, après la maison de l’eau à Saint-Jean-D’illac (D211)

Pour avoir plus de chance d’arrivée à bon port, le lien waze et le lien google map pour y arriver 😎

Vous ferez attention, le chemin qui amène au parking à quelques trous.

Le début de l’activité est 9h30, je partirais du Stade du Taillan-Médoc pour covoiturage à 9h10.
Pensez à arriver 10 min avant au stade ou au lieu de rendez-vous (les échauffements ne se feront pas au point de départ).

Voici le plan prévisionnel de la marche (il est prévisionnel car il peut changer une fois sur place 😳 )

Que peut-on dire sur cette sortie :

1. 20% de sentier en bord de jalles
2. 60 % de lignes droites (pour la vitesse, pour travailler sa technique etc..)
3. 20 % de chemin, avec des endroits avec un peu de sable (100 m cumulés environ)

Une fois de plus 4 visuels différents :

1. Tout petit sentier
2. sentiers le long des jalles
3. des lignes droites impressionnantes, vraiment agréable au niveau planté du bâton (spot de marche Nordique)
4. une petite forêt de bouleaux superbes

C’est un autre secteur que la sablière que nous avons fait le 17/12/2022 en fin d’année 2022.

Voici quelques photos :

Du sable.. non… je ne pense pas 😥 dès le début de la marche, et au retour génial 😎

pour voir les photos géolocalisées de Saint-jean-D’illac, vous pouvez aussi consulter tous nos parcours au départ de Saint-jean-D’Illac.

Jean-Marc

Troisième Repérage à Maubuisson en vue d’une sortie à la Journée le 15/01/2023

Bonjour,

Avec mes deux repérages précédents, j’avais le parcours du matin, mais je voulais proposer un deuxième parcours l’après-midi. Il y a longtemps que l’on n’a pas fait des sorties longues.

Comme souvent, le parcours prévisionnel de ma sortie ne correspond pas au parcours que j’ai réalisé.

Dès le début, le parcours que j’avais préparé commencé par une piste cyclable, ce qui n’est pas adapté à la marche nordique. Heureusement, en regardant la carte, j’ai vu un petit sentier proche de la piste.

J’ai donc, dès le début, décidé de ne pas suivre mon parcours prévisionnel 😎 c’est tout l’intérêt des repérages, sur une carte on n’a pas du tout la même vision que sur le terrain.

Plan du Parcours prévisionnel

Le plan du parcours que j’ai réalisé

Mes conclusions

1. le Parcours est très varié
    
2. C’est plus un parcours de randonnée que de marche nordique.
   – De belles montées/descentes au niveau des dunes
   – Un retour le long de la plage sur une piste cimentée ou pieds nus sur la plage
   – Une longue ligne droite dans les marais, mais avec un sol trop dur pour les bâtons
    

J’ai néanmoins envie de garder, ce parcours pour l’après-midi, mais les personnes qui feront cette partie devront être de bons marcheurs (sauf à venir que l’après-midi), car :

1. le début du parcours est costaud, il rappelle plus le massif central ou les Pyrénées que nos parcours habituels
    
2. la boucle fait environ 12 Km, soit 23 km dans la journée 11+12=23, plus le repas léger au milieu
    
3. les bâtons ne vont aider qu’en partie
    

Voici quelques photos :

Quelques photos du Marais du Montaut :

Cormoran sur un des cours d’eau

Pour finir retour par la plage de Maubuisson

Pour voir toutes les photos de ce repérage (24 photos) suivre ce lien

Jean-marc

Repérage Saint-Jean d’Illac en vue d’une sortie de Marche Nordique

Bonjour,

Ce samedi après-midi du 14 Janvier 2023, je suis parti en repérage à Saint-jean D’illac.

Au lieu de proposer à nouveau la sablière, pour une prochaine sortie, j’ai fait un repérage dans un autre secteur. Les principaux objets de ce repérage étaient de valider la qualité de plusieurs sentiers/chemins, notamment l’un d’eux que l’on n’a pas encore emprunté avec la section.

Je n’avais pas gardé un super souvenir, mais au regard du nombre de marcheurs, je ne peux plus proposer certains lieux de départ qui ne sont pas adaptés au nombre de voitures que nous sommes actuellement. Mes boucles doivent donc évoluer et ce sentier me permet d’en réaliser une.

Mon parcours est réduit pour deux raisons :

1. Il y avait une chasse en cours, et mon parcours initial allé droit dessus
2. J’avais comme idée, de poursuivre Dimanche mon repérage à Maubuisson, il fallait donc économiser le genou

Voici le plan de ma marche :

Voici quelques photos :

Voici une photo du sentier que je voulais contrôler (Il est praticable mais très étroit dans certaines portions, on ne pourra pas utiliser les bâtons, à certains endroits).

La forêt de bouleaux, c’est un de mes endroits préférés

Voici le lien vers toutes les photos de mon repérage.

Voici le lien pour voir toutes les photos géolocalisées de nos photos sur la commune de Saint-Jean-D’illac c’est ici

Jean-Marc

Sortie Spéciale de Marche Nordique au Départ du Taillan-médoc le 14/01/2023

Bonjour,

Lors de la préparation de cette sortie du 14 Janvier 2023, j’avais deux parcours en-tête, l’un classique dans les bois du Taillan-Médoc et l’autre jamais réalisé par la section.

Dans le mail du vendredi soir, j’avais mis les 2 GPX mais pas de carte. J’avais néanmoins précisé que la sortie spéciale, comportait une portion de route (peu fréquenté, mais existante).

Au milieu des échauffements, j’ai demandé aux groupes ce que qu’ils voulaient faire, même ceux qui n’ont pas entendu la question 😳 ont souhaité expérimenter ce parcours.

En fait l’idée était simple, aller au plus proche du rond-point de Louens sur la route du médoc, puis traverser celle-ci. Certains ont joué au jeu : « qui, sera, le, premier, qui, se, fera, écraser » heureusement, peu de voiture et pas de gagnant 😎

Puis nous avons rattrapé un secteur de marche, habituellement atteint au départ de Blanquefort Tanaïs.

Voici le lien vers l’article de la sortie effectuée depuis Tanaïs le Samedi 28 aout 2021.
PS : Frédéric, voici le moyen d’y aller depuis Blanquefort 😎

Même si la saison n’était pas adaptée, à cet endroit, il y a une grande prairie couverte de fleurs et d’insectes de toutes sortes. Il faudra y aller à la bonne saison (Avril/mai).

Cette photo a été prise le 15-05-2001.

J’étais inquiet par la portion de route, mais finalement, le fait de papoter a fait qu’elle a été passée finalement plus rapidement que je l’avais imaginé.

Cette marche, malgré les 37 personnes présentes a été faite à un bon rythme, entre 5,8 et 6,0 km/h (sans compter les arrêts).

1. Nouveau chemin 😎
2. Nouveau parcours 😎
3. même coach 😥

En fait, malgré l’envoi du fichier GPX, et l’incitation à télécharger GPX Viewer pour suivre le parcours, le coach, n’a pas suivi celui-ci. Sa technique est simple quand il est devant il suit le parcours, dès qu’il est au milieu du groupe et que les premiers sont loin, il change le parcours. On sait bien que cela ne lui fait pas plaisir, mais il est obligé de le faire 😥
Plus sérieusement n’ayant pas fait de repérage avant, j’ai vu à l’aller qu’un chemin parallèle était praticable, aussi afin d’éviter de revenir complétement sur nos pas j’ai ajouté une variante au retour 😎

J’avais initialement prévu une variante sur la fin, mais le parcours était déjà long, le chemin le plus droit vers le stade a été pris par le groupe.

Voici le plan réel de la marche de ce samedi 14 Janvier, il s’agit du circuit n°271 :

Pour accéder au GPX de ce parcours, zoomer etc.. parcours N°270 du Taillan-médoc au Pian-médoc

Voici quelques photos de cette sortie :

Une paire de bâtons, des amis… le bonheur…

Il y a un skieur qui s’est mélangé au groupe de Marche Nordique à vous de le trouver…

On parle en marchant… non je ne crois pas… 😳

Photos qui seront affichées aléatoirement dans l’en-tête du blog, prises durant cette sortie :

Jean-Marc

Le Blog AJTMarcheNordique vu par le monde entier ou presque

Bonjour,

Pendant la deuxième soirée galette, les temps sont durs, je faisais, pour changer, la publicité de ce blog 😎

Les données de cet article sont du 13/01/2023.

J’indiquais ma surprise quotidienne de voir des accès à celui-ci depuis le monde entier ou presque.

Voici une carte extrait, des statistiques automatiques du blog (solution WordPress gratuite), en rose les pays depuis lesquels au moins au accès a été fait depuis que le blog existe. Plus la couleur est foncée plus il y a eu d’accès.

Vous pouvez cliquer sur la carte pour l’agrandir

Les pays qui représentent 99% des accès au 13/01/2023

Pays	Nombre de pages vues	% cumulé
France	213 918	89.01 %
Belgique	8 279	92.45 %
Etats-Unis	7 088	95.45 %
Suisse	2 123	96.29 %
Canada	1 458	96.89 %
Espagne	829	97.24 %
R.A.S. Chinoise de Hong Kong	736	97.54 %
La Réunion	529	97.76 %
Maroc	369	97.92 %
Allemagne	328	98.05 %
Algérie	284	98.17 %
Pays-bas	253	98.28 %
Luxembourg	251	98.38 %
Côte d’Ivoire	241	98.48 %
Tunisie	230	98.58 %
Royaume-Uni	195	98.66%
Italie	170	98.73 %
Guadeloupe	162	98.8 %
Madagascar	157	98.86 %
Nouvelle-Calédonie	152	98.93 %
Martinique	132	98.98 %
Portugal	119	99.03 %

Vous remarquerez que les DROM-COM sont considérés comme des pays aux yeux de WordPress. 😎

Données générales au 13/01/2023

Pays	Nombre
Nombre de pages vues depuis le début	240 332
Nombre de pays depuis lesquels au moins un accès a eu lieu	137
partages sur les réseaux sociaux	14 744
Nombre d’abonnés 😥	49
Nombre de pages dans le blog	2050
Record absolu de pages vues	le 24 Avril 2020 583 Vues
Nombre de commentaires depuis le début	435
Meilleur jour	Jeudi (17% des vues)
Meilleure heure	18h00

Merci encore à toutes les personnes qui consultent le blog, ajoutent pleins ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et/ou qui mettent des commentaires d’encouragement.

Jean-Marc

Les dates pour la sortie Yoga et la sortie Culturelle à Saint-Médard en Jalles sont fixées

mise à jour le 14/01/2023
Comme la ronde du fronsadais et le week-end du 10 et 11 juin, j’ai demandé au guide conférencier de décaler la date du 10 juin au 17 Juin 2023. Je vous tiens au courant si la nouvelle date est confirmée.
Bonjour,

Je viens de finir les discussions avec nos deux intervenants, pour nos sorties spéciales de la saison 2022-2023.

J’ai, cette année, tenue compte des vacances scolaires, des ponts etc… de la météo à priori plus clémente.

Sortie Yoga

Les deux dates qui ont été retenues sont :

• le mercredi 26 avril
• le samedi 10 Juin

Pour rappel : 20 places par sorties, seront prioritaires les personnes qui ont répondu à l’enquête initiale.
Cette enquête avait été faite afin d’éviter d’avoir des groupes presque vides comme nous avons eu lors de la sortie à Arcachon l’année dernière.
Un formulaire d’inscription vous sera envoyé en début avril pour la sortie du 27 Avril, et en début mai pour la sortie du 10 juin.
Les personnes qui n’ont pas répondu à l’enquête, pourront s’inscrire, et prendront par ordre d’inscription les quelques places restantes.

Elza professeur de Yoga sera notre coach pour la partie Yoga pour la sortie.

Jean-Bernard le mercredi et Jean-Marc le samedi s’occuperont du parcours.

Sortie Culturelle à Saint-Médard-en-Jalles

Les deux dates qui ont été retenues sont :

• mercredi 31 mai
• le samedi 3 juin

Pour rappel : 25 places par sortie, seront prioritaires les personnes qui ont répondu à l’enquête initiale.
Comme pour le yoga, il faudra s’inscrire sur un questionnaire envoyé début mai.

Notre Guide conférencier Philippe nous propose un parcours qui nous permettra de voir environ 10 lieux, avec probablement un ou deux lieux ouverts spécialement pour nous. Un pique-nique type auberge espagnol pourra finir pour ceux qui veulent ces deux sorties.

Jean-Marc