Informations pour les marches du mercredi et du samedi

Publié le 16 juillet 2017 par

Tous les mercredis, départ du stade du Taillan à 9h30 (sauf sortie journée).

Samedi 1 Mars, Départ du stade à ??h??, Quelques douleurs, je vous indiquerais mercredi si sortie sur le Taillan ou hors du Taillan

Sortie Plassac 23/30 inscrits au 16/02/2020, il reste quelques places … 😎

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Je ne reçois plus les mails de la section …

Publié le 24 février 2020 par

Bonjour,

Je fais cet article car régulièrement, des personnes m’indiquent ne pas recevoir les mails de la section.

Pour rappel : je vous communique en général 2 mails par semaine, ce chiffre augmente, notamment si des démarches d’inscriptions à des manifestations sont à faire rapidement.

Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ce problème :

  1. Le deuxième mail concerne les personnes qui ont demandées de recevoir le parcours GPX du samedi. En début d’année vous avez choisie les mails à recevoir, peut-être n’avez-vous pas demandé celui-ci. La première cause est simplement que vous n’êtes pas abonnés pour recevoir certains mails. Le plus simple est de faire le point sur vos abonnements. article sur la gestion de l’abonnement à nos mails

  2. il peut arriver de faire une mauvaise manipulation et que vous désabonniez par erreur. Le plus simple est de faire le point sur vos abonnements. article sur la gestion de l’abonnement à nos mails

  3. Les mails peuvent ne pas arriver dans votre boîte aux lettres principales, voir les mails peuvent arriver de temps à autres dans la boîte principale mais pas tout le temps. Vous avez donc l’impression de ne pas recevoir tous les mails ou d’en recevoir aucun. En fait, les solutions de messagerie utilisent des algorithmes pour classer les mails. Ces algorithmes peuvent dans certains cas, classer nos mails comme des Spams / Des courriels indésirables, les classer comme des mails de type promotions, réseaux sociaux ou autres. Lien vers un article (en cours d’écriture) vous expliquant comment les envoyer systématiquement dans le dossier principal de votre messagerie

  4. Une erreur a été faite lors de l’enregistrement de votre adresse mail. pensez à nous faire un petit mail afin que l’on fasse une vérification de votre adresse mail

  5. Une mauvaise manipulation de notre part a été faite sur votre adresse mail dans le logiciel de messagerie, pensez à nous faire un petit mail afin de nous signaler votre situation

Jean-Marc

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Gestion de l’abonnement à nos mails

Publié le 24 février 2020 par

Bonjour,

Pour communiquer avec les membres de la section nous avons retenu une version gratuite d’une solution professionnelle de webmarketing, MailChimp. Cette solution nous permet des envois de mails plus professionnels, avec normalement moins de soucis dans ces envois.

Il existe 5 newsletters / Lettres d’information. Chacune étant sur un domaine précis, le fichier GPX de la marche du samedi, les articles de la semaine etc..

En bas de chaque mail, il y a un petit lien pour gérer votre abonnement.

Vous pouvez alors :

  1. vous abonner ou vous désabonner à certaines lettres
  2. vérifier que vous êtes toujours abonnés
  3. etc..

Nous allons dans cet article, par une suite de captures d’écran vous indiquez comment faire le point de vos abonnements

Les étapes de cette démarche sont :

  1. Ouvrir un ancien mail
  2. Cliquer sur le lien pour la gestion
  3. Informer mailchimp de notre intention
  4. Valider le mail de confirmation de Mailchimp
  5. Ajuster vos abonnements

Trouvez un ancien mail

Ouvrez et allez en bas de celui-ci

Vous remarquer un lien « mettre à jour vos préférences »

Cliquez sur le lien « mettre à jour vos préférences« 

La solution est très prudente à ce stade, peut-être trop, mais bon… Pour être sûr que c’est nous qui faisons cette demande, celle-ci va nous envoyer un mail, dans lequel il y aura un lien pour effectivement effectuer la gestion du compte.

Cliquez sur le lien « Email moi un lien« 

Le système afficher un page indiquant que le mail a été envoyé, à votre adresse de messagerie.

Recherchez le mail et ouvrez le

Cliquez sur le lien « Mettre à jour vos préférences »

Le système affiche enfin la page permettant de modifier / voir vos abonnements

Cochez et décochez les abonnements de votre choix puis cliquez sur « Mettre à jour le profil« 

Le système affiche alors une fenêtre de synthèse des abonnements que vous avez en cours.

Bonne lecture de nos mails…

Jean-Marc

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Repérage secteur Saint-Jean d’Illac le 23/02/2020

Publié le 23 février 2020 par

Bonjour,

J’ai profité du temps clément de ce dimanche matin, pour faire un repérage dans le secteur de Saint-Jean D’Illac.

Ce secteur ressemble beaucoup à la plaine des biges où nous avons marché ce samedi. lien vers l’article
J’y ai découvert de nouveaux chemins, mais les tempêtes de cette fin d’hiver, avec les sols détrempés, ont fait tomber de nombreux arbres, le parcours a souvent nécessité le passage au dessus de troncs, en dessous ou un détour.

J’ai rencontré des secteurs avec beaucoup de sable, ce qui m’a obligé à renoncer aux parcours que j’avais imaginé.

J’ai néanmoins découvert de nouveaux sentiers non cartographiés, sur environ 2 km, que je garde pour une future sortie.

Voici le parcours :

Quelques photos

J’ai souvent entendu ces chutes, sans jamais les voir. Comme les feuilles n’ont pas encore repoussées, j’ai pu prendre une photo. La photo est un peu flou car elles étaient en hauteur et assez éloignées.

Je crois qu’il s’agit de cigognes, elles étaient trois au dessus la sablière de Laugey. Comme j’y ai vu des pêcheurs, il doit y avoir du poisson. C’est la première fois que j’en vois dans ce secteur.

Très belle balade en perspective…

Jean-Marc

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Marche Nordique à Saint-Médard-en-Jalles à la plaine des biges le Samedi 22 Février 20202

Publié le 23 février 2020 par

Bonjour,

Ce samedi nous avons eu une superbe météo, et la balade a été très apprécié 😎

Celle-ci était très physique, plus de 11km mais aussi beaucoup de dénivelé.

Le parcours comportait de nombreux sentiers, en forêt, le long de la Jalles ou le long de plusieurs rivières dans le Guitard. Il y a avait sur la fin, des chemins plus larges.

Voici le plan du parcours

Voici quelques photos :

Photo prise par Muriel, comme quoi mes mauvaises photos ne sont pas dûes à l’appareil 😎 .. mais au photographe…

Jean-Marc

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Les 4 sports les plus pratiqués par les français en 2020.. le running n’est pas le premier …

Publié le 19 février 2020 par

Bonjour,

Magali m’a communiqué un article listant les 4 sports les plus pratiqués par les français

Le Running, n’est pas le premier sport, comme on pourrait le penser.

Le premier sport pratiqué par les français en 2020 est :…. la randonnées, marche nordique et marche sportive. 😎 On fait comme tout le monde.. heu c’est pas ce que je voulais dire.. c’est l’inverse tous les autres nous copies…

Extrait de l’article dont voici le lien https://fr.style.yahoo.com

  1. La randonnée, la marche sportive et la marche nordique, pratiquées par 59 % des Français (20% régulièrement, 39% de temps en temps)
  2. La natation, pratiquée par 40% des Français (7% régulièrement, 33% de temps en temps)
  3. Le cyclisme, pratiqué par 33% des Français (7% régulièrement, 26% de temps en temps)
  4. La course-à-pied, le footing ou le running, pratiqué par 33% des Français (12% régulièrement, 21% de temps en temps)

l’article donne les 10 premiers…

Soyons honnête, la course ne peut pas être pratiquée par tout le monde, j’en sais quelque chose, avec le temps, les genoux etc… empêchent de pratiquer ce sport.. La marche respecte plus le corps et est plus facile à pratiquer à toute age ..

Jean-Marc

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Préparation Sortie Samedi 22 février et Repérage du 16 Février Saint-Médard en Jalles Plaine des biges (IGN)

Publié le 19 février 2020 par

Bonjour,

Suite au repérage fait à la plaine des Biges Dimanche 16 février, je vous propose ce samedi 22 février de nous rendre dans ce secteur (avant l’arrivée des moustiques et des moucherons) départ du Taillan 9h10, départ de la marche 9h30. merci de vous garer au fond du parking.

Pour ceux qui veulent y aller directement, Le point de début de la marche.

Ce parcours sera composé à 70% de sentiers en bord de jalles ou rivière ou en petite montagne, passage de différents cols et sommets.

Voici la carte prévisionnelle de ce parcours :


Le parcours fera un peu plus de 10 Km.

Voici quelques photos de mon repérage

Plan du Repérage le 16/02/2020

Le parcours que l’on fera samedi, sera très proche, avec un petit supplément…

Jean-Marc

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Marche Nordique Saint-Médard en Jalles Issac le 15/02/2020

Publié le 15 février 2020 par

Bonjour,

Ce matin nous avons fait une belle marche sous un beau soleil, à Saint-Médard en Jalles, dans le secteur d’Issac.

Cette marche a été plus lente que d’habitude, je remercie les participants de m’avoir attendu pour cette reprise.

Dès que mon mollet ira mieux on rependra un rythme plus rapide.

Après un échauffement maison .. ps Dominique reviens vite … 😳 Nous avons fait un peu plus de 11 km, encore quelques secteurs humides mais rien de dramatique.

Voici le visuel du parcours :

Parcours de marche nordique n°174 , un simple clique sur ce lien pour voir la carte en grand, télécharger le fichier GPX etc..

Voici quelques photos de notre sortie :

La semaine prochaine nouvelle sortie à l’extérieur, la destination n’est pas encore fixée (départ du stade à 9h10).

Jean-Marc

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