Choix des bâtons

La section marche nordique achète chaque année à la fédération française des bâtons de marche Nordique, excellent, donc pas de prise de tête.

Voici le lien vers le site du fabricant français (GUIDETTI) des bâtons proposés par le club : site

Il reste à connaitre la longueur à prendre. Voici une vidéo qui indique pourquoi il faut prendre des bâtons à la bonne longueur et comment on connait la bonne longueur. ici

3 méthodes de calcul de la hauteur des bâtons

méthode n°1 : Tableau de correspondance taille et la hauteur des bâtons

Votre Taille Hauteur des bâtons
147 – 154 cm 100 cm
155 – 161 cm 105 cm
162 – 168 cm 110 cm
169 – 176 cm 115 cm
177 – 183 cm 120 cm
184 – 190 cm 125 cm
191 – 198 cm 130 cm
199 – 135 cm

méthode 2 : prendre sa taille * 0,66

méthode 3 : Nous avons des bâtons, venez les essayer 😉

J’ai des bâtons de randonnées puis-je les utiliser lors des séances de marche nordique ?

En marche nordique les bâtons aident le marcheur à se propulser vers l’avant et permettent de muscler le haut du corps. En randonnée, les bâtons sont juste conseillés. Ils aident à prendre appui en montée et évitent de glisser lors des descentes. Le mouvement des bâtons est donc très différent entre ces deux sports.

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A propos AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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