Archives mensuelles : octobre 2018

Citations et proverbes sur la marche et la motivation


Bonjour J’ai ressemblé des proverbes sur la marche et la motivation. Nous entrons dans la période où la météo va être moins clémente, les excuses vont apparaître et les marcheurs vont disparaître 🙄 Lien vers ces citations et proverbes ici … Lire la suite

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Le Millas de Martine (Sortie à Beychevelle, Octobre 2018)


Bonjour, Martine m’a communiqué la recette de son Millas, recette de sa Grand-mère. Pour voir la recette cliquer ici En attente des autres recettes 😳 Jean-marc

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Déroulé du pied en marche nordique


Bonjour, Toujours à la recherche du bon mouvement, pour ne pas se faire mal et être plus efficace. Je vous propose un article consacré au déroulé du pied, en marche nordique. 3 temps : pose du talon Déroulé du pied … Lire la suite

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Amateurs et Amatrices de bon vin ! Château Peyrines


Bonjour, Jean-Bernard (coach technique de la marche nordique) et Quitterie, nous propose un Porte Ouverte Chez eux, de dégustation vente de vin le Samedi 17 Novembre 2018, de 10 h 30 à 20 h, pour découvrir le travail du cousin … Lire la suite

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Parcours du samedi 27 Octobre 2018 du Stade du Taillan au Golf du Pian-Médoc


Bonjour, Une belle matinée encore, une fois un peu fraîche mais ensoleillée sur la fin. Nous avons commencé par un échauffement digne de ce nom, avec Dominique, qui a toujours autant d’imagination, à la fin on brûlé littéralement. Il a … Lire la suite

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OpenStreetMap le wikipedia des cartes


Bonjour, J’ai réalisé un travail important de référencement des sentiers et autres chemins que je découvre en repérage et que je vous fais découvrir au fil des marches. Je rajoute des sentiers sur le site http://www.openstreetmap.org pour le Taillan médoc … Lire la suite

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Fondants au Chocolat à la crème de marrons (Magali Sortie à Beychevelle Octobre 2018)


Bonjour, J’ai remarqué que la partie recette dans le blog avait un certain succès. Lors de la sortie de Beychevelle j’ai encouragé certains en leur parlant du fondant au chocolat à la crème de marrons de Magali, voici la photo … Lire la suite

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