Archives quotidiennes : 24 octobre 2018

Comment perdre du poids avec la marche nordique ?


Bonjour, On veut tous perdre un peu de poids, certains en ont besoin, d’autres non .. mais ce n’est pas l’objet 😎 Quelques rappels : 1 kilo de graisse corporelle = ± 7 700 kcal 1 kilo de graisse pure … Lire la suite

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Stress, irritabilité, trouble du sommeil, recul de l’activité physique : Marche Nordique


Bonjour, Il y a 100 ans les hommes parcouraient l’équivalent de 20 km par jour. Aujourd’hui, seul 10% de la population exerce une activité professionnelle physique. Le monde aujourd’hui demande d’aller plus vite, d’être plus efficace, cela se traduit par … Lire la suite

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