Archives mensuelles : octobre 2018

Comment perdre du poids avec la marche nordique ?


Bonjour, On veut tous perdre un peu de poids, certains en ont besoin, d’autres non .. mais ce n’est pas l’objet 😎 Quelques rappels : 1 kilo de graisse corporelle = ± 7 700 kcal 1 kilo de graisse pure … Lire la suite

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Stress, irritabilité, trouble du sommeil, recul de l’activité physique : Marche Nordique


Bonjour, Il y a 100 ans les hommes parcouraient l’équivalent de 20 km par jour. Aujourd’hui, seul 10% de la population exerce une activité professionnelle physique. Le monde aujourd’hui demande d’aller plus vite, d’être plus efficace, cela se traduit par … Lire la suite

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La maladie de Lyme


Bonjour, Je vous propose un article sur la maladie de Lyme. Je ne suis pas médecin, le contenu de cet article a été constitué à partir de mes lectures sur Internet, en cas de doute consulter un médecin. La maladie … Lire la suite

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Les tiques aussi à l’automne


Bonjour, Encore un article sur les tiques, ce n’est pas que j’aime particulièrement ces bestioles, c’est plutôt elles qui m’aiment particulièrement… encore une le 20 octobre 2018. Les périodes d’activités des tiques étaient le printemps et l’automne, mais on peut … Lire la suite

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37 Nouvelles photos ronde des villages (Dordogne)


Bonjour, Bernard a ajouté des photos et des vidéos de la ronde des villages. rappel du lien Jean-Marc

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BungyPump Premiers retours


Bonjour, Comme vous le savez, le club a acheté une paire de bâton bungyPump modèle 4 à 6 kg Walkathlon. Ce matin nous avons réalisé les premiers essais lors de la sortie à la plaine des biges. Nous sommes 4 … Lire la suite

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Marche Nordique le Samedi 20 Octobre 2018 à Saint-Médard en Jalles


Bonjour, Nous étions presque 30 ce matin a marché sous le soleil à Saint-Médard en Jalles proche de l’IGN (plaine des Biges). Le parcours de ce matin, court : 7,7 Km mais très physique plusieurs dunes, des sentiers qui montent … Lire la suite

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