Comment récupérer un parcours de marche nordique enregistré avec une montre Polar au format GPX ?


Bonjour,

J’ai souvent des questions au niveau des fichiers GPX. Dans cet article je vous propose de vous montrer comment depuis une montre POLAR, on peut enregistrer un circuit réalisé.

Je pense que pour les autres marques de montre, le principe est similaire.

La méthode est la suivante :

  1. Synchroniser sa montre avec son Smartphone connecté à Internet ou sur son Ordinateur
  2. Aller sur le site de Polar : https://flow.polar.com/
  3. Se connecter à son compte
  4. Aller dans l’Agenda, pour la journée concernée par le parcours à enregistrer en GPX
  5. Ouvrir le Parcours
  6. Exporter le Parcours au format GPX

Synchroniser la montre

Je ne vais pas rentrer dans le détail, simplement pour la synchronisation depuis le smartphone, il faut penser à activer le bluetooth et appairer la montre.

Aller sur le site Polar et se connecter

Le site de Polar : https://flow.polar.com/

Connectez-vous si vous n’avez pas enregistré votre mot de passe.

à ce stade votre écran devrait avoir un look similaire à ceci (pour chaque capture vous pouvez cliquer dessus pour voir celle-ci en grand).

  • Je clique sur la marche du mercredi 2 Janvier 2019
  • Le système fait apparaître cet écran
  • Je peux y voir :

    1. le temps de la marche (01:48:21)
    2. le nombre de km temps de la marche (10,60 km)
    3. Le visuel du parcours
    4. la variation de vitesse (la fin de la marche a été faite à un bon rythme ..)

    Je vais aller au bas de la page, à la recherche du bouton magique pour Enregistrer le parcours.

    Cliquer sur le bouton [Exporter la séance]

    Le système affiche une fenêtre, afin de choisir le format du fichier :

    On va cliquer sur [Itinéraire (GPX)]

    Sous chrome en bas du navigateur on voit que le système télécharge le fichier

    Il reste plus qu’à aller sous l’explorateur de fichier, pour voir le fichier

    Un fichier GPX est un fichier volumineux, pour une marche de 10,9 Km et 1:48, la taille du fichier est d’environ 648 Ko.

    Il existe plusieurs façon d’ouvrir celui-ci :

    1. par exemple avec le site internet https://www.mygpsfiles.com/app/
      Cet article vous donne la méthode : ici
    2. Le site internet https://www.calculitineraires.fr/#map

    On peut bien sûr l’ouvrir sur son smartphone pour par exemple le refaire, voir cet article

    Jean-Marc

    A propos AJT Marche Nordique le Taillan

    Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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