Nouvelle vidéo de marche Nordique (Échauffement des muscles des bras)


Bonjour,

Afin de varier les plaisirs, je vous ajoute régulièrement sur le site, de nouvelles vidéos sur la technique autour de la marche nordique.

Cette nouvelle vidéo montre une partie des mouvements pour s’échauffer les muscles des bras.

Vidéo marche nordique échauffement muscles des bras

Vous avez accessible en suivant ce lien à toutes les vidéos de marche nordique présentes sur ce blog.

Les vidéos concernent :

  • Les échauffements avant la marche
  • les mouvements à réaliser durant la marche
  • les erreurs à ne pas faire
  • les étirements à faire après la marche

Si vous ne faites pas les bons échauffements, il vous surveille 😳

Jean-Marc

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A propos AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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