Archives quotidiennes : 3 février 2019

Photos de Muriel et Pierre faites le 3/2/2019 sur Saint-Aubin/le pian-médoc


Bonjour, Muriel et Pierre ont fait 16 km cet après-midi sous ce beau soleil. Pierre a dessiné le parcours sur le site https://www.calculitineraires.fr, puis ils ont suivi celui-c à pied. Si vous voulez faire comme Pierre, et vous créer vos … Lire la suite

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Sortie du Samedi 2 Février 2019


Bonjour, ajout des photos de Béatrice J’avais prévu un parcours très réduit en temps, pensant que nous allions avoir une bonne averse.. rien.. quelques gouttes au départ.. Du coup, essentiellement pour embêter les premiers, j’ai construis le parcours en cours … Lire la suite

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Premier repérage pour marche des 23 Km


Bonjour, J’ai profité du superbe temps de cet après-midi pour aller repérer le début du parcours pour notre marche de 23 Km. J’ai bien fait car des travaux ont été fait dans le marais de labarde, qui empêche de faire … Lire la suite

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Exercice d’étirement marche Nordique


Bonjour, Voici quelques photos expliquant l’un des étirements que nous effectuons après notre séance de marche nordique. Il faut être sérieux sur les étirements, c’est important pour éviter les douleurs après… 1 Prenez vos bâtons 2 Vous tendez les bras … Lire la suite

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