Marche du 16 Mars 2019 : 13, 17 ou 25 km


Bonjour,

Pour une question d’organisation j’ai besoin que vous indiquiez dans un doodle dont l’adresse vous sera communiquée par mail, quel parcours vous faites.

Limite des inscriptions samedi 9 mars à 12h, je pars faire les courses l’après-midi

J’ai pratiquement finalisé notre parcours de notre sortie du 16 mars 2019, entre Saint-Médard et Martignas

Le principe sera similaire à notre sortie du 16 février.

Des personnes pourront réaliser la sortie, comme un samedi matin habituel, sauf que l’on partira à 8h45 du stade au lieu de 9h15. Cette marche fera environ 13 km, soit un peu plus qu’un samedi normal (mais à une vitesse plus lente, mais avec moins d’arrêt), mais comme le départ sera plus tôt on devrait être dans les horaires de fin habituelles. Une boucle sera réalisée afin de revenir en fin de parcours à la plaine des biges.

Le point de début de la marche sera la plaine des biges à Saint-médard en Jalles.

Il sera possible de faire le parcours en mangeant avec nous sans faire la boucle complète environ 17 km.

Nous déposerons le matin une ou des voitures au lei de repas, afin de ne pas avoir à porter le pique-nique.

Enfin les personnes, qui le désirent, pourront faire la boucle complète et revenir au point de départ. J’estime à environ 25 Km.

Ce parcours est très différent de celui du 16 février, fini : châteaux, gravières et vignes, place aux sentiers, rivières et jalles.

Ce parcours est plus physique que le parcours précédent, c’est volontaire. C’est pour nous habituer petit à petit à des sorties plus longues et demandant plus d’effort (dénivelé).

Je marcherais à une vitesse de 5,6 à 5,8 Km/h, soit plus lentement que la dernière fois sur les portions de parcours qui le nécessitent et à 6 km/h sur les chemins larges (même vitesse que le 16 février sur ce type de chemin).

Au niveau du repas, pensez que vous aurez à ramener dans vos sacs les éventuels plats sauf organisation avec ceux qui ne finissent pas la boucle comme nous l’avons fait pour le 16 février.
Pensez aussi à laisser une bouteille d’eau dans une des voitures et de ne porter l’eau que du matin avec vous.

Je demanderais aux personnes qui iront jusqu’au repas de préparer une ou deux phrases à lire ou à chanter … sur le thème de la Rome antique … 😳

Merci à ceux qui ont des idées de ne rien dire.. chut…

mystère mystère….

voici le visuel provisoire du parcours

Voici le visuel du parcours de ceux qui feront la marche du matin

Il y a des nouveautés sur ces deux parcours 😉

Pour une question d’organisation j’ai besoin que vous indiquiez dans un doodle dont l’adresse vous sera communiquée par mail, quel parcours vous faites.

Jean-Marc

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A propos AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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