Sortie Audax le 11 Mai 2019


Bonjour,

Nos amis les Audax Charentais, organisent de nombreuses sorties de 25 km, un peu moins de 50 et 75 Km. La première de ce type à lieu le 11 mai 2019.

J’ai craqué, je me suis inscrits sur le 50 Km.

Je vous rappel, le principe :

  1. On marche à une allure fixe de 6 km/h
  2. On fait 2 pauses tous les 25 km, dont la somme fait une heure
  3. Soit une moyenne exacte de 5 km/h, ce qui est au final est inférieur à ce que l’on fait sur nos sorties des mercredis et samedis
  4. on marche en groupe, sans dépasser le capitaine et sans être derrière le ou les serre-file, pas de premier, pas de dernier

Vous pouvez aussi aller sur le blog de la section Audax Charantais pour plus d’information sur cette sortie

Si des personnes veulent participer au 25 ou 50 Km (ou plus 😎 ) merci de m’envoyer un mail : ajtmarchenordique@gmail.com

ATTENTION : il y a une date limite pour l’inscription

Jean-Marc

A propos AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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