Résumé de la sortie de marche nordique de ce samedi 19 Octobre 2019


Bonjour,

Puisque la sortie à Saint-Seurin de Cadourne était annulée à cause de la météo, nous nous sommes retrouvés à 28 à faire la marche sur le Taillan.

Je n’avais pas fait de repérage, du coup quelques surprises sur le parcours, seul les premiers s’en sont aperçus.. 😎

J’avais annoncé 7 miles sur le mail du vendredi soir, pour brouiller les pistes. Certain(e)s ont lu rapidement 7 Km, ils étaient déçu par avance de faire si peu.

Au regard de la longueur du parcours (7 miles x 1,609 = 11,263 Km) , j’ai réalisé peu de pause, afin de rester dans des temps raisonnable. Surtout que la distance était approximative, et je savais que l’on était plus proche de 12 km

Afin de réaliser ces 12 km, car c’est bien 12 km que l’on a réalisé en exactement 2h03, soit une moyenne très proche, avec les arrêts de 6 km/h .. félicitations à toutes et à tous.

A ma connaissance, en groupe, nous n’étions jamais arrivé à passer la barre des 6 km/h et ce n’est que le début de la saison 😎 .

Je sais que pour réaliser cet exploit j’ai dû réduire les pauses, mais j’ai senti à l’annonce de la distance le plaisir de la performance accomplie et d’une certaine façon l’oubli de remarques durant le parcours.

Par contre : Nous sommes partis trop rapidement ce matin, il faudra faire attention pour les autre samedis, et monter plutôt en puissance sur le parcours. je sais que nous attendons tous ce moment pour ce donner à fond, mais les organismes ont besoin de démarrer en douceur…

Voici quelques photos :

Le parcours est passé sur les deux ponts sur la route de Lacanau, et à longé les vignes cachées le long de la cette même route.

Voici le visuel du parcours de ce matin (Circuit n° 155) :

Pour accéder au fichier GPX, imprimer le parcours etc..lien vers calcul itinéraire

Bonne semaine à toutes et à tous

Jean-Marc

A propos AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)
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