Sortie Marche nordique sur le Taillan-Médoc le 19/08/2020


Bonjour,

Ce matin nous étions environ 17 à +/- 2 personnes, je ne compte pas pour être sûr d’en perdre un peu sans m’en apercevoir.. cela s’appelle la sélection naturelle (on marche dans les bois, c’est la nature.. 😎 )

Nous avons fait deux groupes, le groupe de Fred a fait un chemin un peu plus long, afin que les 3 personnes en marche découverte puissent prendre leurs marques, avec mon groupe. Il y avait Laurence et Christophe, Ainsi que Philippe D.

Ils ont passé avec succès le cap de la marche découverte et de la vitesse minimum attendue 😉
J’ai des retours positifs de tous les 3, de cette première marche avec le groupe 😎

Je sûr que cet après-midi, il y aura un coup de barre et probablement quelques douleurs demain matin, de muscles inconnus jusqu’alors, preuve que la marche nordique fait bien travailler de nombreux muscles.

Le plan de la marche est le reflet du parcours prévisionnel.

Ce parcours comportait des chemins et des sentiers et une petite nouveauté pour rejoindre le tunnel du Cagaraou sans trop marcher dans le sable, au niveau de l' »ex-futur route ».

N’ayant pas pris mon appareil photo et ayant une fois de plus mon téléphone vide, pas de photo de cette sortie.

Samedi, belle sortie sur Avensan, pensez à vous inscrire sur le Doodle.

Je reprends le travail, jeudi prochain, donc je pourrais vous proposer une dernière marche mercredi 26 au départ du Taillan.

Jean-Marc

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