Sortie de marche Nordique sur la commune du Taillan médoc le 12 Septembre 2020


Compte-rendu de la marche sur la Taillan le samedi 12/09/2020

Bonjour,

Nous étions un peu plus de 20 ce matin, avec 4 marches découvertes.

Le parcours pour le groupe faisait environ 11,37 km et un peu moins pour les marches découvertes (10,12 km), mais deux ont fait le tour complet, dès la première sortie 😎

Les 4 marches découvertes se sont biens passées, même si je suis sûr que cet après-midi mais surtout demain il y aura des douleurs. Notamment sur des muscles, dont on ne connait pas l’existence et encore moins les noms..

L’une d’elle m’a avoué qu’elle ne s’attendait pas à une marche aussi athlétique / Sportive, mais elle était ravie.

J’insiste sur le fait qu’il faut revenir au moins 4 fois sur une durée proche, afin que les muscles se fassent et que le plaisir arrive aussi. Il faut s’habituer aux bâtons qui permettent de gagner en vitesse et qui réduisent la fatigue. Il faut s’habituer, aussi à la micro sieste de 2 ou 3 heures le samedi après-midi 😳

Une petite nouveauté sur le retour, toujours dans le secteur des châtaigniers.

Voici le plan de la sortie, 1er parcours de la nouvelle saison, petite larmichette :

Circuit n°193 Le Taillan

Pour refaire ce parcours, le voir en grand, l’imprimer pour en faire un poster, que sais-je encore : un clique sur le lien Circuit marche Nordique n°193 sur le Taillan

J’ai demandé à un photographe émérite de faire un effort pour être présent sur la photo. Il a donc fait une belle chute après avoir fait avant un triple Axel et un double Flip, c’est son côté pro 😎 (PS : tout cela a été un tout petit peu simulé.. mais çà ne sa voit pas sur la photo …)

marche Nordique Taillan Médoc le 12-09-2020 (le chute : après un triple Axel et un double Flip)

Quelques autres photos de cette sortie, première photos de nos marches découvertes :

marche Nordique Taillan Médoc le 12-09-2020

marche Nordique Taillan Médoc le 12-09-2020

On voit de grands pas.. elles ont été bien formées par qui je ne sais pas, mais c’est un bon …

marche Nordique Taillan Médoc le 12-09-2020

En fonction de la météo, sortie à l’extérieur ou non, choix fait mercredi 16/09/2020

Les tiques sont de retours :

Jean-Marc

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