Résumé de notre sortie du 20 mars 2021 au Taillan


sortie de marche nordique au taillan le 20/03/2021

Bonjour,

Une superbe météo et 36 marcheurs dans 6 groupes de 6. Une grande chance qu’il n’y ai pas eu une personne de plus.

Comme convenu 3 groupes ont cherché à faire 13 km en 2 h et 3 groupes ont faits une sortie habituelle.

Le groupe de Michel avec Magali, Martine A, Béa, Didier et Muriel B, ont pu voir un Chevreuil. Il semblerait que celui-ci soit bloqué par les travaux. Il y a 3 semaines le groupe de Fred est passé au même endroit et ils ont vue eux aussi un chevreuil, probablement le même. La pauvre bête doit passer par le pont pour retrouver la forêt mais pour l’instant ne semble pas avoir trouvé ce passage.

Au niveau des 3 groupes qui ont tenté les 13 km, j’ai demandé à Dominique et à Jean-Bernard de nous faire un très bon échauffement pour éviter les blessures. Il ont donc à tour de rôles proposés des exercices à faire.. C’est bien simple quand j’ai pris les bâtons pour partir, ils ont en partie fondus.. 😳

Merci encore à tous les deux, et plus globalement aux coachs de leur engagement.

Le parcours des 13 km était difficile pour les raisons suivantes :

  1. la partie descente était au début du parcours et la montée à la fin
  2. Une partie du parcours comportait des racines, on a notamment marché dans le lit de Cagaraou
  3. Une partie du parcours comportait du sable, merci encore au Cagaraou de sa participation active
  4. Votre coach préféré avait rajouté 300 m de bonus, le parcours ne faisant pas exactement 13 km

Quelques bonnes surprises,

  1. Cette marche a cloué le bec aux Pipelettes et ce n’est pas une mince affaire
  2. Beaucoup de personnes sont arrivés au bout, dans les temps
  3. Les retours de cette marche sont positifs, cet essais a été transformé, il sera reproposé durant la saison

J’ai eu un retour des personnes qui ont fait une marche habituelle, qui finalement ont trouvé bien de faire des groupes de niveau. Non pas dans l’idée de le systématiser, mais de temps en temps, chacun se retrouve avec des personnes qui marchent aux mêmes rythmes. Pour réflexion.

Je n’ai pas fait de photo de la sortie, juste un petit film avant les échauffements.

Heureusement Martine, a fait des photos de son groupe sur le pont du Cagaraou à Saint-Aubin-du-médoc

Groupe Michel le 20-03-2021

Groupe Michel le 20-03-2021

Et que Muriel a fait des photos de son groupe et du Cagaraou qui prend bien le chemin… il faudrait que les travaux en cours nettoie le lit de la rivière pour éviter tout cela.

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021 (étang proche du pian)

Pensez vous aussi à faire des photos et de me les envoyer, lors des sorties du samedi et du mercredi.

Merci encore de votre participation

J’ai une idée d’une nouvelle sortie différente d’un autre genre, non axé sur la vitesse ou la distance … mais chut… 😎

Jean-Marc

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