Tous les articles par AJT Marche Nordique le Taillan

Blog de la section de marche Nordique du Taillan médoc, lié à la AJT (Association des Jeunes du Taillan)

Préparation sortie le 19/06/2021 à Blanquefort Tanaïs


Bonjour,

Je vous propose ce samedi de marcher à Tanaïs – Blanquefort.

Je suis joueur car le coin est compliqué quand il pleut, je vais donc vérifier, vendredi soir l’état des chemins, afin de choisir celui qui sera le plus agréable.

C’est dans ce secteur que j’ai fait le high-score des tiques (7 en une sortie)… comment dirais-je, vous conseille une tenue comme celle-ci, avec cela vous ne risquerez rien.. par contre c’est moyennement pratique pour marcher .. mais bon… vous avez le choix

Cerise sur le gâteau, il y aura aussi des moustiques.. mais pourquoi donc aller dans ce coin ?

C’est très jolie, au début et à la fin de la marche on sera proche du château de Tanaïs, avec ces vieux arbres, on prendra de tous petits sentiers pour découvrir ce lieu magique.

Puis on sortira du parc, pour se diriger vers la forêt du Pian-Médoc, avec ces sentiers et une belle prairie. On croisera un petit étang, qui sera probablement un lieu de pause.

Voici quelque photos de nos précédentes sorties et repérages :

Voici quelques articles sur Tanaïs, pour ceux qui ne connaissent pas :

  1. histoire du site
  2. témoignage d’une habitante du lieux
  3. historique du château et belle carte postale de celui-ci
  4. Préparation sortie du 25 Juillet 2020
  5. Un jeu que j’ai réalisé qu’il est toujours possible de faire

Notre lieu de départ :

Je partirais du stade à 8h40, merci de vous rendre de préférence au château de Tanaïs à 9h00, gardez en-tête qu’il y a des travaux, et que le mieux est de passer à droite de Carrefour market.
Voici le parcours à faire


Il y a aussi un nouveau sens interdit au niveau de la rue du vivey, il faut prendre à droite et tout de suite à gauche pour retrouver le chemin habituel

L’adresse pour les GPS : 93 avenue de Tanaïs 33290 Blanquefort

La marche fera 11,5 km avec comme d’habitude du très varié et du beau… 😎

A samedi

Jean-Marc

COMPTE-RENDU RÉUNION BUREAU MARCHE NORDIQUE DU 15/06/2021


Bonjour,

Ci-joint le compte-rendu de la réunion du bureau de votre section de Marche Nordique du 15 Juin 2021.
présents :

  1. Hélène
  2. Jacqueline
  3. Dominique
  4. Jean-Bernard
  5. Jean-Marc
  6. Michel
  7. Patrick
  8. Philippe

En premier deux annonces importantes :

  1. Jacqueline se retire de la présidence de La Gym Volontaire, pour devenir vice-présidente. Philippe prend la présidence de la Gym Volontaire, dont fait partie la marche nordique. Une passation importante a été faite afin de faciliter cette succession. Je me permets de remercier très profondément Jacqueline pour tout ce qu’elle fait pour la Gym mais aussi bien sûr pour la marche nordique. Elle me rappelait qu’elle avait négocié dur la partie finance car au début il y avait un moniteur et elles étaient trois : Monique, Jocelyne et donc Jacqueline. Dans le monde du travail, on pourrait dire qu’elle a fait un « management bienveillant ». Elle nous a donné une grande liberté d’action, voire nous a poussées à aller plus loin, sans jamais se mettre en avant, tout en étant toujours à l’écoute et de bons conseils. J’espère qu’elle va pouvoir enfin nous accompagner plus souvent dans nos sorties. 😎
  2. Patrick nous a confirmé son désir de ne plus avoir la gestion de la marche des mercredis, lui permettant ainsi de profiter plus de sa maison de carcans et de sa famille. Il continuera à venir marcher avec nous, voire à organiser certaines sorties mais de façon ponctuelle et non systématique. Comment remercier Patrick qui a tant donné à la Section ? Je fais partie des nombreuses personnes qui ont découvert la marche nordique grâce à Patrick. Patrick a beaucoup apporté à la section, le côté convivial, mais aussi le côté sportif et la découverte de la nature et de la forêt, qu’il connait si bien. Je sais que ce choix est difficile, mais il faut du plaisir dans toute activité et la gestion hebdomadaire du mercredi depuis temps d’années finit par être lourde. Il va donc nous revenir régulièrement avec sa bonne humeur et ce côté un peu taquin que l’on apprécie temps.

    Pour continuer l’activité du mercredi, nous avons la chance d’avoir Jean-Bernard, qui va être à la retraite, que le groupe du samedi, connait bien. Jean-Bernard pratique la marche nordique, au Taillan, depuis très longtemps, et mais que le samedi en raison de son activité professionnelle. Il est le coach technique du groupe du Samedi et en plus d’être un TGO (Très Gentil Organisateur). Jean-Bernard connait parfaitement la forêt du Taillan, donc pas d’inquiétude non plus de ce côté. Il va venir en fonction de ses disponibilités, quelques mercredis durant les vacances pour faire connaissance avec les personnes qui ne marchent que le mercredi. Il sera aidé par bien sûr par Patrick au départ, mais sera aussi aidé par Francis, Michel, Dominique, Jean-marc etc… Il va de soi que l’on veut toujours de lui le samedi 😳 …

Quelques dates à retenir

  1. Le 21 Juin 2021, mise en ligne du formulaire internet de Pré-inscription, vous serez informé par mail et sur le site
  2. Le 29 Juin 2021, Assemblée Générale de la Gym Volontaire, exceptionnellement pas de repas cette année en raison du Covid.
  3. Le 30 Juin 2021, Sortie journée : CARCANS PLAGES + Apéro + Repas
  4. Le 3 Juillet 2021, Sortie journée : CANEJAN + Apéro + Repas
  5. Le 6 Juillet 2021, Information par la mairie de l’organisation des activités de l’été et de la rentrée, Philippe sera présent et nous fera un retour
  6. Le 15 Août 2021, Fin de la réservation des places pour les adhérents de la saison en cours
  7. 1er et le 2 septembre, deux soirées pour régler sa cotisation
  8. 4 septembre, journée des associations
  9. 25 septembre OU 2 Octobre, Sortie journée
  10. 12 septembre à 14h30, Participation de la section à la semaine de la mobilité (marches découvertes)
  11. 16 Octobre, Participation de la section à Octobre Rose

Il a été décidé/évoqué que :

  1. Activité Sortie Journée
    1. Une sortie à CARCANS PLAGE le mercredi 30 Juin, avec en bonus un apéritif de fin de saison (offert par la section). si le temps le permet et que les conditions sanitaires sont réunies
    2. Une sortie à CANEJAN le Samedi 3 Juillet, avec en bonus un apéritif de fin de saison (offert par la section, cumul des apéro possible 😎 ). si le temps le permet et que les conditions sanitaires sont réunies
    3. Une sortie sera organisée, fin septembre/Début Octobre, l’annonce sera faite au dernier moment afin de profiter d’un dernier samedi de beau temps. Cette sortie sera l’occasion aux anciens adhérents de se revoir et aux nouveaux de découvrir la section et les adhérents.
    4. Des sorties culturelles (mercredi et Samedi) initialement prévues en 2020, ont été mises en pause, en raison du COVID. Nous allons recontacter la Guide pour replanifier dès que possible celles-ci.
  2. Semaine de la mobilité
    Dans le cadre de la semaine de la mobilité, la mairie du Taillan-Médoc nous a sollicité pour effectuer une marche découverte. Elle aura lieu le 12 Septembre à 14h30 soit au départ de la place Charles de Gaulle, soit au départ du Palio (notre préférence). Le choix de cette heure a été décidé en raison du vélotours qui se fait le même jour et où certains de nos membres y participent. Nous aurons peut-être besoin de volontaires pour nous aider, en fonction du nombre d’inscrits. La fédération EPGV va nous prêter des bâtons pour l’occasion.
  3. Octobre Rose
    le 16 Octobre, La section Marche nordique participera comme chaque année, à Octobre Rose. Cette date tombe malheureusement comme chaque année le même week-end que la ronde des villages en Dordogne. Une partie des personnes de la section seront donc absentes. Mais il est important d’être présent et actif.
  4. Achat de matériel : des bâtons ont été achetés pour la rentrée et pour les marches découvertes de l’été. Nous avons acheté de bâtons de taille 100 cm et 105 cm (le prix d’achat n’a pas changé 39,95 € qui nous revendons 40 €). Nous avons du stock pour les tailles 110 et 115 cm. Des sacs de transport et de rangement ont été aussi achetées, si vous êtes intéressés, merci de nous en informer, nous en rachèterons si nécessaire.
  5. Trombinoscope : le sujet du trombinoscope a été à nouveau discuté. Il a été décidé comme il est fait dans certains sports, de prendre en photo le jour du règlement de l’inscription, les personnes ayant donné leur accord pour le droit à l’image et souhaitant apparaitre sur le trombinoscope. Celui-ci ne sera accessible que depuis l’application sur Smartphone ou PC, dont le lien n’est donné qu’aux personnes de la section et uniquement le prénom sera indiqué. Cela permettra plus facilement de mettre un prénom sur un visage surtout pour les nouveaux.
  6. Marche du Mercredi : à partir du mercredi 16 Juin jusqu’à la rentrée les marches commenceront à 9h00.
  7. Marche durant les vacances d’été :
    1. Le mercredi merci de vous rendre à 9h00 au stade, et en fonction de la présence ou non d’un coach, la sortie sera gérée par la section ou vous pourrez en autonomie marcher ensemble (sous votre responsabilité)
    2. le Samedi aucun changement, il devrait y avoir un coach présent tout l’été pour des sorties sur le Taillan ou en extérieur, à la même fréquence que le reste de la saison. Il y aura probablement quelques marches découvertes comme chaque année à cette période. L’horaire comme le mercredi est 9h00. Sauf exception les mails du mercredi et du vendredi vous seront envoyés pour ceux qui y sont inscrits.
  8. la portail CityMag du Taillan médoc :
    La section marche nordique est présente (city mag – marche nordique, certaines actualités qui dépassent le cadre des seuls adhérents seront publiées, comme des marches découvertes, des manifestations comme la journée de la mobilité etc…
  9. T-Shirt et accessoires : En raison du COVID l’achat de T-Shirt ou autres vêtements au logo de la section n’a pas été retenu au moins en ce début de saison.
  10. Formation aux premiers secours : Une démarche de formation aux premiers secours a été lancée depuis quelque temps, mais celles-ci ne peuvent se faire en raison de la priorité donnée aux personnes en lien avec le COVID. Nous espérons pouvoir les réaliser lors de la prochaine saison
  11. Inscriptions et pré-inscriptions :
    1. Comme chaque année, des pré-inscriptions sur Internet vont être lancées en fin juin. Cette pré-inscription sera à valider lors du règlement de la cotisation, qui reste inchangée de 35 € pour les personnes non inscrites à la Gym Volontaire, sinon de 17 €.
    2. Les adhérents de la saison en cours, ont leurs places bloquées jusqu’au 15 Août, après cette date, si aucune pré-inscription n’est réalisée, nous libérons la place pour un nouveau/nouvelle. Vous savez que nous manquons de place et que nous refusons chaque année des candidats, raison de cette démarche que l’on reproduit depuis maintenant quelques années.
    3. Le 1er et le 2 septembre, nous organisons de sortie pour recevoir les règlements à la marche et à la gym volontaire (toujours deux règlements distincts si vous êtes inscrits aux deux activités). Merci de venir en priorité sur ces deux soirées plutôt que durant la journée des associations, où il y a notamment au niveau de la gym volontaire, beaucoup de monde.
    4. Cette année les personnes qui vont se réinscrire à la gym volontaire, vont payer 100 € au lieu des 119 € de l’année dernière. Ce geste est fait, en raison de cette saison très perturbée qui a eu lieu au niveau de la gym volontaire notamment.
    5. La journée des associations aura lieu le Samedi 4 Septembre au Palio
    6. Si vous connaissez dans votre entourage des personnes intéressées par la marche nordique, merci de leur demander de nous contacter rapidement pour faire une marche découverte et se pré-inscrirent dans la foulée. Nous confirmerons les inscriptions dans l’ordre des pré-inscriptions sur le site et en tenant compte du lieu de domiciliation (Taillan et Hors Taillan).

prochaine réunion du bureau planifiée en début de saison.

Jean-Marc

Nouvelles photos sortie du 12 Juin 2021 au Pian-Médoc


Bonjour,

voici quelques photos prises par Isabelle lors de notre sortie au pian-médoc le 12/06/2021, pour voir les autres photos, le plan etc … de cette sortie cliquez sur le lien

Merci Isabelle, pour ces belles photos
Jean-Marc

Sortie Marche Nordique le Samedi 12 Juin 2021 au Pian-Médoc


Bonjour,

Je commencerais en premier par une triste nouvelle, une de nos adhérentes a appris durant la marche le décès de son père. Je lui renouvelle au nom de toute la section nos sincères condoléances.

Sous une température de 21°, mais sous une chaleur humide pas très agréable nous avons effectué un peu plus de 10 km.

Le parcours était composé de chemins variés comme d’habitude, et de sentiers le long de la Jalles de Ludon, qui ont été fort apprécié, merci pour vos différents retours.

La gravière de Gossemin avait de nombreux nénuphars ouvert du rose foncé au blanc. Comme chaque année personne n’a été capable de prendre une photo du dessus… par contre un beau poisson blanc a été aperçu.. En fonction de l’avancé de la marche celui-ci est passé de 40 cm environ au départ à un peu plus d’1 m en fin de parcours 😎

Je vous propose une photo de florence de ces nénuphars :

Nénuphars gravière de Gossemin le Pian-médoc le 12/06/2021 (Florence)
Nénuphars gravière de Gossemin le Pian-médoc le 12/06/2021 (Florence)

Voici d’autres photos de cette marche :

le pian-médoc le 12-06-2021 secteur Sénéjac

le pian-médoc le 12-06-2021 secteur Sénéjac

le pian-médoc le 12-06-2021 secteur Sénéjac
Voici les photos que je vais incorporer au site, qui s’afficherons aléatoirement en haut de celui-ci :

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

le pian-médoc le 12-06-2021 (Sénéjac)

Voici le plan du parcours :

Comme d’habitude voir le lien pour voir la carte et télécharger le fichier GPX

Il est très simple de modifier le parcours et de passer à 12,13 15 voir 20 km en passant par exemple par la gravière de Paloumey. Il suffit pour cela de continuer la marche le long de la Jalles de Ludon.

Jean-Marc

Huiles essentielles et photosensibilisation


Bonjour,

J’ai fait plusieurs articles sur les huiles essentielles :

  1. Article sur les moustiques nos amis les moustiques comprenant une vidéo que j’aime bien … et indiquant le huiles à utiliser pour les faire fuir
  2. Article sur les tiques Les tiques sont de retour … comment les faire fuir avec les huiles essentielles
  3. un Article d’une recette de Blandine, mélange qui est un anti-inflammatoire et un décontractant musculaire après nos marches .. L’huile essentiele de Gaulthérie odorante et Arnica, pour les marcheurs

Il y en a d’autres il suffit de saisir dans le moteur de recherche du site, accessible pour le bouton vert avec une loupe, le terme « huile essentielle »

puis de saisir: huile essentiel et d’appuyer sur <Entrée>

Donc ce soir je suis parti faire une réserve d’huile essentielle, une envie de remarcher en short sans entendre bzeuu de moustiques .

La vendeuse m’a dit « Vous savez les utiliser ? ». J’ai répondu par l’affirmative, puis elle a ajouté : « Attention à la photosensibilisation ».

Encore un mot tordu, petite recherche sur Internet

extrait du site internet « Huiles et sens », article <a href= »https://www.huiles-et-sens.com/fr/guide-huiles-essentielles/36_huiles-essentielles-et-photosensibilisation.html »>Huiles essentielles et photosensibilisation</a>

« La photosensibilisation est une réaction de la peau à la lumière solaire (rayons UV) à la suite de l’absorption ou application de certaines substances chimiques ou végétales dites « photosensibilisantes ». Lorsque la peau est exposée aux rayons du soleil ou autres sources de rayons UV (des lampes à bronzer p.ex.) ces substances s’activent et deviennent irritantes, voir parfois toxiques. »

Si on poursuit la lecture on comprend que la peau peu réagir, et finir par faire des marques à vie… tatouage gratuit.. 😎

Plus sérieusement, si vous vous passez des huiles essentielles contre les moustiques, les tiques ou autre emmerdeur… faites attention

On peut mettre sur les vêtements, mais il faut éviter la peau avec certaines huiles, surtout quand ils annoncent des 30°

Il y a une belle liste, le mieux est de voir le lien début d’article, mais vous devez retenir que globalement ce qui vient de fruits est à problème : Citron vert , Citron zeste etc..

Avant de vous badigeonner, vérifier si l’huile ou les huiles que vous allez mettre sur la peau n’est ou ne sont pas dans la liste.

Jean-Marc

Préparation sortie marche nordique au pian-médoc le 12/06/2021


Bonjour,

J’ai fais ce soir un repérage à Saint-Aubin, dans un secteur avec des lignes droites et pas d’ombre.

Même si la météo annonce pour l’instant 19° le samedi matin, je ne veux pas prendre de risque d’insolation, du coup je vous propose une marche au départ du Pain-médoc à la gravière de Gossemin. Je n’aurais pas fais de repérage avant, je n’aime pas cela, mais pas le choix .. 😳

Je vous redonne l’adresse : 924 Allée de Balzac le Pian médoc (parking à côté de la gravière) OU 924 Avenue de L’esclause, toujours au Pian-médoc
La route à deux noms, en fonction du GPS 😎

Une photo du point de départ :

924 allée de Balzac Pian médoc

Comme d’habitude je préfère que vous alliez directement sur place, pour un début d’activité à 9h00, sinon départ du stade pour un covoiturage à 2 par véhicule à 8h40
Le parcours que je vous propose va utiliser un maximum de sentiers, on sera donc au moins 30 % du temps à l’ombre.
Je précise pour ceux et celles qui me l’on demandé :

  • Comme on va marcher dans des zones humides, il peut y avoir des moustiques.
  • La nature a bien poussée, du coup certains sentiers seront probablement étroits.
  • si la météo change et que la température est élevé, prévoir de l’eau et un couvre-chef

Normalement nous devrions avoir des nénuphars sur la gravière du départ, préparer vos appareils photos et smartphones. 😎
A samedi
jean-Marc

La grive musicienne ou Turdus philomelos


Bonjour,

Vous avez surement remarqué, je parle à ceux qui sont sur la région depuis longtemps.

Que les oiseaux que l’on voit et que l’on entend pour certains de nos jours, ne sont pas les mêmes qu’il y a 20, 30 ou 40 ans.

L’exemple le plus frappant étant les pies qui sont partout et qui, à ma connaissance, étant rares ou inexistantes il y quelques années, du moins dans nos jardins. De même pour les rapaces, qui volent de plus en plus proche de nos maisons.

Il y a quelques jours ont a découvert, un nombre important de coquilles vides d’escargots.

Puis nous avons entendu un oiseau, qui ne pouvait provenir que des tropiques, avec un chant fort et très très varié.

Il s’agit en fait d’une grive musicienne, J’ai trouvé quelques enregistrements sur Internet, qui ne sont pas de la qualité du chant du locataire de notre jardin.

https://www.xeno-canto.org/species/Turdus-philomelos pour écouter une partie de son récital.

Voici un lien très bien fait sur cette grive musicienne https://www.oiseaux.net/oiseaux/grive.musicienne.html

Voici quelques photos de l’artiste, fait par un paparazzi, pas très doué.

Grive Musicienne 7/06/2021 Au Taillan-Médoc
Grive Musicienne 7/06/2021 Au Taillan-Médoc
Grive Musicienne 7/06/2021 Au Taillan-Médoc
Grive Musicienne 7/06/2021 Au Taillan-Médoc

En espérant que vous ayez la chance d’en entendre une/un proche de chez vous.

Pour rappel : voici le lien vers la page qui regroupe toutes ces photos d’oiseux de nos jardins

Jean-Marc

Les communes de nos sorties le samedi


Bonjour,

J’ai souvent la question suivante lorsque nous marchons :

Sur quelle commune marchons-nous actuellement ?

Il est souvent difficile de répondre à cette question. Les communes sont très proches les unes des autres, et parfois imbriquées les unes dans les autres. L’un des meilleurs exemples c’est l’étang de Paloumey qui appartient à Ludon-médoc.

J’ai donc décidé de trouver le moyen d’afficher sur les cartes d’OpenStreetMap, le contour des communes.

J’ai mis plusieurs semaines à y arriver. 😂

J’ai pu à cette occasion apprendre beaucoup sur les sujets informatique suivants :

  1. Les API de OpenStreetMap. Les API étant le moyen pour un programme d’interroger un autre programme.
  2. L’OPENDATA, qui sont des informations mises à dispositions gratuitement pour les informaticiens par l’état.
  3. La structure d’un fichier GPX
  4. La librairie javascript LeafLet, qui permet de façon magique de faire tout cela

Je ne vais pas dans cet article rentrer plus dans l’informatique. Ces différents sujets feront l’objet d’articles séparés.

Voici un visuel du résultat obtenu :

Toujours limité par notre version du Blog sur le code que je peux utiliser, pour accéder à la carte et zoomer dessus, cliquez sur celle-ci ou sur le lien suivant. Carte OpensTreetMap des contours des communes de nos sorties

Maintenant je vous propose de regarder la limite nord du Taillan. Vous partez visuellement de la nouvelle route 1215, puis vous tournez à droite et vous longez le centre équestre. vous « marchez dans le sable » etc…
Avec une carte c’est plus facile de voir les limites des communes.

Une autre limite intéressante entre deux communes qui est un repère facile nous concernant, c’est la maison sur pilotis au domaine du luget avec l’étendu d’eau devant elle. Celle-ci est la dernière maison de Saint-Aubin de médoc.

Jean-marc

Point sur les recettes présentent dans le blog 06/06/2021


Bonjour,
Certain(e)s n’ont pas vus que dans le blog il y avait des recettes, je vous propose donc le visuel et le lien vers l’ensemble des recettes présentes au 6 Juin 2021, que de souvenirs… 😎

Les entrées

fraîcheur aux herbes (Hélène – 29 juin 2019 au Teich)  
gougères au fromage Magali (Cestas)
Palmiers Saumon & Jambon (Magali)
Toast Apéritif à la sardine Dominique (Blanqueforteresse) Soupe de Céleri, Curry & Banane (Magali)

Les plats


Cake courgettes / poivrons / Crevettes (Fred)

Cake recomposé au thon (Chantal)
quiche aux poireaux, sans pâte (Patricia) Quiche lorraine Ronde des moulins (Magali)

Les desserts


dacquois au Nutella (Sylvie) le 29/05/2021

Cigares aux amandes (Guylaine) le 26/10/2019

amaretti d’italie Alain 29 juin 2019

Cornes de Gazelle Guylaine 26 octobre 2019

sablé au beurre Chantal 16 février 2019[/caption]

Cake aux Carambars Annie[/caption]

Le Millas (Martine)

Fondants au Chocolat à la crème de marrons (Magali)

Cake au citron (Magali)

Gâteau à la cannelle (Francis)

Rochers Noix de coco (Muriel)

Tiramisu ananas spéculoos (Fred)

brookies = brownies + cookies (Magali)

Le millas (Dominique)

Cake Fondant Choco-amandes
(Magali – Blanqueforteresse)
Galette Briochée (Isabelle)
quatre_quart à l'orange
Quatre-quarts à l’Orange
(Magali – Carcans)
les croquants de cordes
Les croquants de cordes (Dominique – Carcans)
les sablés en paletsles sablés en palets
(Annie – Carcans)
tuiles à l'orange
Tuiles à l’Orange
(Annie – Carcans)

Je ne sais pas compter mais j’ai l’impression qu’il y a plus de recettes de desserts … probablement une illusion d’optique …

18:57 mais il est l’heure de manger… je vous laisse..

Jean-Marc