Archives de catégorie : Technique

Articles liés aux techniques de la Marche Nordique

BungyPump Premiers retours

Bonjour, Comme vous le savez, le club a acheté une paire de bâton bungyPump modèle 4 à 6 kg Walkathlon. Ce matin nous avons réalisé les premiers essais lors de la sortie à la plaine des biges. Nous sommes 4 … Lire la suite

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Se protéger des douleurs avant de longues sorties

Bonjour, Suite à notre marche de deux jours en Dordogne, et à nos différentes discussions, j’ai décidé de faire un petit article pour se préparer à ce type de sortie. Un article précise ce qu’il faut prendre avec soi avant … Lire la suite

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Choix des bâtons

Cet article répond aux questions suivantes : Quel type de bâton pour la marche nordique ? Comment bien choisir ses bâtons de marche nordique ? Comment choisir la taille de ses bâtons de marche nordique ? Comment comparer les bâtons … Lire la suite

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La section a maintenant une paire de bâton : Bungy Pump ;-)

Bonjour, Hier, j’ai vu notre présidente adorée, qui a immédiatement accepté que j’achète pour le club une paire de bâtons de type Bungy Pump. Ce soir en sortant du travail, et oui il y a encore des gens qui travaillent … Lire la suite

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Le Bungy Pump

Bonjour, Il y a une perpétuelle évolution dans tout. Certains ont eu l’idée de mettre dans les bâtons de marche nordique un système de pompe de 20 cm qui peut offrir une résistance de 4, 5, 6 ou 10 kg … Lire la suite

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Ajout d’une nouvelle vidéo sur les erreurs dans l’utilisation des bâtons

Bonjour, Une fois que l’on a pris l’habitude ou que l’on ne se pose pas de questions, le mouvement avec les bâtons est assez naturelle. Mais lorsque l’on débute ou que l’on pense trop à ceux-ci, on peut faire un … Lire la suite

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Les chutes en marche nordique

Bonjour, Il ne faut pas se le cacher, on chute en marche nordique et les bâtons nous gênent pour nous retenir dans ces chutes. Ceux qui vous disent le contraire, vous mentent ou n’ont que très peu de kilomètres au … Lire la suite

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