Choix des chaussures

Bonjour,

Cet article répond aux questions suivantes :

  1. Comment bien choisir ses chaussures pour la marche nordique ?
  2. Comment reconnait-on des chaussures de marche nordique ?
  3. Quelles chaussures préconisez-vous pour la marche nordique ?
  4. Peut-on utiliser des chaussures de running pour faire de la marche nordique ?
  5. Quelle chaussure pour faire de la marche nordique ?
  6. Quelle chaussure choisir pour la marche nordique ?
  7. Comment trouver les bonnes chaussures de marche nordique ?
  8. Peut-on utiliser des chaussures de randonnées pour faire de la marche nordique ?
  9. Quelle basket pour marche nordique ?
  10. Quel type de chaussure pour la marche nordique ?

Cette section va se compléter au fil du temps.

Voici déjà une bonne vidéo, qui décrit les points essentiels : vidéo

Ne pas oublier :

  • le poids de chaussures
  • son côté confortable, respirante, imperméable
  • bons crampons (même si le Taillan est plutôt plat 😉 )
  • amorti (talon renforcé),
  • souplesse/flexibilité
  • stabilité
  • la bonne pointure (même si le prix est le même en 45 😎 )

Ne pas oublier que l’on pose le talon, puis le pied puis l’avant du pied nous propulse (donc talon renforcé, souplesse de la chaussure). Comme on est dans une région plate avec du sable, j’ai tendance à prendre des chaussures un peu large (stable), sans trop de crampons.

Les chaussures de running peuvent correspondre au départ (au sens dépannage, réduction des frais), mais rapidement vous constaterez qu’elles ne sont pas adaptées, notamment sur la partie talon.

Les chaussures de randonnées, ne sont pas adaptées non plus, trop rigides, trop lourdes, problème au niveau du talon etc.. Les chaussures de trail peuvent par contre très bien aller.

J’aime bien cette photo car on voit bien le talon qui écrase la chaussure et l’avant de la chaussure très pliée, une photo vaut mieux qu’un long discours. 😳

En marche nordique, les articulations des hanches, des genoux et des chevilles sont moins sollicités, qu’en course à pied. C’est pour cette raison, que les chaussures de marches ont un amorti moins important.

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Sinon il y a toujours celle-ci

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