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Sortie du Samedi 1er Mai 2021, au Taillan-médoc (Section marche nordique DU Taillan)


Bonjour,

Dernière sortie au Taillan-Médoc avant les sorties à l’extérieur.

Finalement le passage à l’heure d’été était une bonne chose, même si tôt ce matin il faisait froid, le soleil est vite monté. Dès 9 heures, il commençait à faire chaud, certaines ont regretté de ne pas avoir pris de tee-shirts.

En premier mes sincères félicitations à Fred, pour sa superbe carte de Corse… Je m’y connais ce n’est vraiment pas facile.

Voici le résultat :

On est limité à 10Km mais avec la marche nordique on voyage quand même

Vous pouvez refaire le parcours de Fred en cliquant sur la carte ou sur le lien : Circuit n°210 Taillan-médoc

Voici mon parcours, c’est très drôle car il y a une partie commune (Circuit n°211). Vous pouvez télécharger ce parcours en cliquant sur la carte ou sur ce lien

Je commencerais pas cette photo, nous nous devions pour le 1er Mai prendre une photo de muguet

du muguet dans les bois du Pian-Médoc le 1er Mai 2021 (Photo Isabelle)

Nous avons trouvé très drôle ce panneau au milieu de la route en travaux

Panneau Route Barrée

La personne qui en voiture tombe sur ce panneau, cela signifie qu’elle a au moins roulé sur une route complètement en travaux sur au moins 1 km… 😎

Voici les photos du groupe de Martine.

Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021
Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021
Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021
Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021
Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021
Groupe Jean-Bernard photo Martine le 1/5/2021

D’autres photos de la sortie

Jaune, Vert et Bleu (photo Isabelle)
Groupe Jean-Marc Samedi 1/5/2021, photo Isabelle

Les cabanes et les constructions en bois sont encore à l’honneur ce samedi

Photo Martine le 1/5/2021
Photo Martine le 1/5/2021

Lien vers tous les constructions en bois trouvées lors de nos sorties

Samedi Prochain (8 Mai 2021) direction Salaunes, et la « source » du Cagaraou (Autre nom Ruisseau du Monastère)

Jean-Marc

Sortie Marche nordique sur Le Taillan-Médoc le 24/04/2021


Bonjour,

Nous étions nombreux ce matin pour cette marche sur le Taillan.
Encore une sortie et nous pourrons marcher à l’extérieur. 😎

L’organisation des groupes restent difficiles, autant pour vous que pour moi. Je suis obligé de déplacer les personnes inscrites dans les groupes déjà pleins. Je passe une longue partie de la soirée de vendredi à finaliser les groupes en limitant le nombre de personnes à 6.

Je vais chercher une solution pour que cette limite soit gérée par l’application. Du coup il ne sera plus possible de s’inscrire sur un groupe déjà plein, ce qui va fortement simplifier mon travail, et qui fera que vous n’aurez pas de surprise. Je mettrais en place cette solution, dans quelques temps dès que je l’aurais trouvé et que je l’aurais testé.. Vous serez tenu au courant.

Avant cela, je conserve la méthode suivante, avec le doodle :

  1. Je garde dans les groupes les personnes par ordre d’inscription
  2. Je sors les personnes des groupes dès que le quota de places disponible est atteint
  3. Pour les coachs qui marchent en couple, par défaut je considère que le conjoint vient, sauf information du coach. Dans ces groupes, il n’y a donc que 4 places.
  4. Dans la mesure du possible je garde, dans l’ordre, les couples ou les personnes de la même famille qui sont inscrits dans le même groupe, puis les personnes qui marchent en général ensemble

Je vous rappel qu’il est possible d’être au courant environ 1 h avant tout le monde de la disponibilité du doodle en vous inscrivant sur le blog.

Après cette inscription, vous recevrez un mail dès que je publie un article. Comme je publie un article dès que le doodle est disponible et que j’envoie le mail du mercredi, environ 1 h après, vous avez pendant une heure le doodle vide pour vous 😉

J’ai réalisé ce matin un parcours très particulier en cherchant à faire le maximum de sentiers, voici ce parcours :

Circuit n°209 Le Taillan-Médoc

Attention : si vous devez refaire ce parcours pensez, que le GPS ne prend des points que toutes les « n » secondes, du coup la réalité du parcours est plus sinueux que sur la carte

Pour plus d’explication voir cet article calcul de la vrai distance

Lien vers la carte : Circuit n°209 Taillan Sentiers

Voici une photo de mon groupe, à côté d’une des 4 cabanes vues lors de ce parcours.

Voici de nombreuses photos du groupe n°3 de Jean-Bernard, merci Martine d’avoir pensé à faire des photos.

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Moi je le répète, c’est des grands enfants.. et tant mieux.. un peu de folie dans cette période cela fait du bien..

Jean-Marc

Préparation sortie Marche nordique du Samedi 24 avril au départ du Taillan médoc


Bonjour,

Ce samedi, une belle matinée est annoncée, et en plus nous avons la chance d’avoir 7 coachs sur le départ, merci à eux  😎

La marche se fait sur le Taillan, au départ du Stade.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire sur le doodle.
Voici les groupes :
Les groupes pour Samedi 24 Avril sont les suivants :
Les groupes pour Samedi 24 Avril sont les suivants :

  1. groupe n°1 : Hélène Départ 9h15 (5 places)
    Christine L., Muriel B., Catherine, Guylaine et Gilda
  2. groupe n°2 : Fred Départ 9h15 (5 places)
    Francis L, Betty M., Marie S., Jean-François S. et Roger
  3. groupe n°3 : Jean-Bernard et Quitterie Départ  9h20  (4 places)
    Martine A., Patrick F., Chantal F. et Sylvie P.
  4. groupe n°4 : pas de Coach (On organisera sur place) Départ   9h20  (4 places)
    Nathalie B., Marie-Jeanne, Jean-Marc D.
  5. groupe n°5 : Pierre et Muriel Départ  9h30  (4 places)
    Alain D., Clara, Joël et Régine
  6. groupe n°6 : Dominique  Départ  9h30  (5 places)
    Béa, Francis B, Claudine R., Isabelle M., Magali N.
  7. groupe n°7 : Jean-Marc  Départ  9h30  (5 places)
    Florence, Kerstin, Blandine, Laëtitia, Perrine
  8. groupe n°8 : Jean-Marc  Départ  9h30  (5 places)
    Pierre T., Françoise T., Corine

Comme le semaine dernière je vais me découper en 2 sur deux groupes.
Pensez vendredi soir vers 21h30 à regarder votre messagerie ou le site internet pour savoir dans quel groupe vous êtes et l’heure de départ.

PS : si vous voulez êtes au courant en premier de la disponibilité du doodle, inscrivez-vous sur le blog, vous aurez une notification de l’arrivée des articles dont celui-ci qui annonce que le doodle est ouvert.

Jean-Marc

Retours de la « Poule Nordique » le samedi 10 Avril 2021


Bonjour,

Je voudrais en premier remercier, toutes les personnes qui m’ont fait un retour positif sur cette sortie. J’ai passé du temps mais vos retours me motivent pour vous proposer d’autres sorties un peu particulières en plus des sorties « normales ». J’ai eu la chance, jeune, d’avoir comme cela des bénévoles qui se sont occupés de moi, c’est ma façon de redonner ce que j’ai reçu.

En second, au regard des photos, soit les marcheurs sont des gourmand(e)s, soit ils sont restés jeunes, soit les deux .. je vote pour les deux

Maintenant j’ai envie de vous parler un peu de la matinée avant le début de la recherche.

Toute la nuit j’ai gardé l’œil ouvert, ou du moins j’ai eu l’impression de garder l’œil ouvert, j’ai essayé de calculer le chemin le plus court pour cacher les 48 petits paquets. Ma fille est rentrée dans la chambre à 6h car la chienne n’était pas bien et je n’ai rien entendu.. bref..


Debout à 7h, Je me suis dit : « tu pars, tu reviendras vers 8h30, petit-déjeuner, douche et à 9h opérationnel ». Et là, impossible de trouver mes clefs de voiture .. Je commence à retourner toute la maison.. et bien sûr je réveille tout le monde… Magali me dit « prends la voiture de ta fille » Et là je me suis vu rentrer les chaussures pleines de boue dans la voiture .. j’ai tout de suite renoncé à cette solution.. Magali me dit « prends tes clefs de rechange, mais vu les différentes réparations qu’il y a eu, tu ne pourras peut-être ni rentrer dans la voiture ni la démarrer »..

Miracle je rentre avec une clef et je démarre avec une autre… les joies des voitures qui ont la vingtaine… Je démarre donc à 7h30 … J’avais imaginé de me garer à trois endroits différents, pour déposer les œufs. Je me gare donc au niveau de votre point de départ. je ferme la voiture.. Heu.. non je ferme ma porte avant, les autres restent ouvertes… Je prends l’option de fermer de l’intérieur… Elles se ferment toutes mais pas celle du conducteur… Après de multiples essais.. j’abandonne car l’heure tourne.. Je pars en laissant la voiture ouverte…

Je dépose les premiers paquets de nombreuses feuilles autour aucun souci pour les cacher… je fais de même pour les 2 autres endroits.. sauf que je réalise que je prends les feuilles trop proches de la cachette.. qui devient du coup, pas du tout crédible.. je décide donc de prendre les feuilles plus loin en laissant l’aspect habituel autour des cachettes..

Je regarde l’heure et je commence à courir… la pluie arrive.. Je vois une voiture et je ne vois la mienne.. à moins que mon kangoo se soit transformé en une Audi.. je me suis dit .. je perds au change mais tant pis.. Heu non ma voiture est plus à gauche.. ouf.. le kangoo est toujours là ..

Je dépose les 3 paquets suivants et je comprends enfin la méthode pour fermer la voiture.. comme quoi .. des actions apparemment simples deviennent parfois très compliquées.

Je regarde l’heure 8H45… je me dis : « le petit déjeuner, tu oublies, la douche aussi.. avec le masque ça ne verra pas trop ».. je réalise que mon téléphone est éteint. Je l’allume. Je réalise que j’ai demandé aux personnes d’être à 9h15 précise.. et je sens que je vais montrer l’exemple en arrivant en retard … Magali m’appelle un peu affolé de ne pas me voir rentrée (panne de voiture ??), je lui explique la situation, en lui indiquant de prendre mes bâtons.. j’avais eu la bonne idée de tout prendre au cas ou…

Je m’arrête au dernier endroit plus que deux lieux de « pontent » … Je fais le parcours à la course, premier pas de soucis.. j’arrive au deuxième … pas de feuille pour cacher les paquets il n’y a que des ajoncs et des pins, pas de chênes;, ni de châtaigniers … j’avais pris des gants je ramasse à pleines mains ce que je trouve mélange aiguilles de pins, branches, ajoncs et je pose l’ensemble sur les 6 paquets. il est 9h02. retour à la voiture, en sueur, 9h05.. j’étais alors sur la route de Louens au niveau de la maison avec le petit lac

J’ai dû arriver à 9h10… tout ruisselant.. j’ai bien détecté que certain(e)s ont vu que j’avais fait un peu de sport avant.

Du coup j’ai le regret de ne pas avoir eu le temps de parler à certain(e)s que je n’avais pas vu depuis longtemps, voire très longtemps et que j’espère revoir très vite…

L’année prochaine, si on refait cela je demanderais de l’aide pour cette opération, même si j’avais réduit à une partie de la forêt, comme les cachettes étaient sur une grande surface.. j’ai fait 30 000 pas dans la matinée.

Beaucoup d’entre vous m’ont envoyé des photos (voici les premières)

Photo du groupe n°8 (les deux batraciens.. ont été pris dans le trou pour belles-mères.. à vous de faire les déductions qui s’imposent .. Photo à côté de la télé cassée à coups de bec)

Les photos du groupe n°5 (à côté du fameux vélo, puis sur le lieux de la victoire)

à côté du fameux vélo
Groupe n°5 les oeufs
Groupe n°5 les oeufs
La victoire

La photo du groupe n°1 (je précise que ce groupe a fini très rapidement la première pochette…)

groupe n°1 après une victoire modeste
groupe n°1 après une victoire modeste

Photos du groupe n°3

Groupe n°3 avec le trésor
Groupe n°3 avec le trésor

Photos du groupe n°4 (vous remarquerez la technique pour lire les cartes roses)

La photo du groupe n°7 (au bord de la plage.. )

groupe n°7 Poule Nordique
groupe n°7 Poule Nordique

La photo du groupe n°6 (tout sourire.. et oui il a avait aussi des ruches .. dans ce coin..)

Groupe n°6 jolis sourires de la victoire
Groupe n°6 jolis sourires de la victoire
Groupe n°6 la victoire

Une fois de plus, j’ai découvert durant mes repérages pour cette sortie, de nouveaux chemins/sentiers. Je suis sûr que cette sortie vous a permis, vous aussi, de découvrir des chemins et de voir la forêt différemment.

Je vais vous envoyer une enquête mercredi pour avoir vos idées sur d’autres manifestations de ce type.

Certains m’ont proposé de cacher du foie gras ou des bouteilles..

On doit pouvoir trouver d’autres formes d’activités, sans notion de compétition à vous proposer. La notion de compétition n’est pas dans l’esprit de la section.

Je finirais par ce lien https://www.pinterest.fr/fillezen/les-plus-beaux-sourires/

Jean-Marc

Préparation « Poule Nordique » ce lundi 5 avril 2021


Bonjour,
Cet après-midi, je suis parti valider les lieux de pontes ainsi que les explications pour trouver ceux-ci.
J’ai trois types de lieux, certains sont proches de la piste noire, d’autres à l’opposé sont sur des sentiers que l’on ne pratiquent pas lors de nos sorties. Je choisirais, en fonction des membres des groupes, la recherche à faire. La connaissance des bois du Taillan n’est pas forcément obligatoire au regard des explications.

J’ai tenté de raconter une histoire dans laquelle vous avez des instructions à suivre avec des repères, validant que vous  vous êtes sur le bon chemin.

Le point de départ sera commun à tous les groupes. Certains groupes ont un début commun.

L’explication correspond à une distance comprise entre 1 et 2,1 km.

La distance la plus longue n’est pas forcément plus difficile que la distance la plus courte.

Il me semble plus judicieux de faire la recherche au début de la sortie, du coup, les instructions indiquent la direction pour retrouver des lieux connus du tous, pour poursuivre, la marche.

Pour une fois je ne vous donne pas le plan de ma marche, qui vous donnerez trop d’indications.. 😳
voici quelques photos prises lors de cette marche, j’ai vraiment beaucoup de chances :

Et puis une autre surprise

mini-palombière secteur Saint-Aubin du médoc
mini-palombière secteur Saint-Aubin du médoc

Pensez à vous inscrire à la « Poule Nordique »

Jean-marc

Sortie de Mercredi 24 mars au Taillan groupe Anne-Catherine


Bonjour,

Anne-Catherine, m’a communiqué des photos de son groupe de 6, lors de la sortie le 24 Mars au Taillan médoc.

Elle a pris des ouvriers sur le chantier de la nouvelle route, ils sont très souriant, mais j’ai l’impression que ça ne bosse pas beaucoup. En plus, construire route avec des bâtons.. J’ai des doutes sur les équipements 😎
Mercredi 24 Mars marche Nordique sur le Taillan

Mercredi 24 Mars marche Nordique sur le Taillan

Mercredi 24 Mars marche Nordique sur le Taillan

Jean-Marc

Photo sortie mercredi 17 Mars 2021 au Taillan


Bonjour,

Anne-Catherine a eu la bonne idée de m’envoyer des photos de son groupe de 6, lors de la sortie sur le Taillan du mercredi 17 Mars.

Voici les photos :

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Pour agrandir les photos vous pouvez cliquer dessus

Maintenant la Question est : Sur Quelle commune est la palombière ?

  1. Le Pian-Médoc
  2. Le Taillan-médoc
  3. Arsac
  4. Saint-Aubin de médoc

La réponse est :
la réponse 4 : Saint-Aubin de Médoc

Merci Anne-Catherine, cela permet aux personnes qui ne viennent que le mercredi d’être aussi sur le Blog.

Jean-Marc

Gironde : un nouveau centre de vaccination le 29 mars à Saint-Médard-en-Jalles


L’entente entre les 5 maires des communes de Saint-Médard-en-Jalles, Saint-Aubin-de-Médoc, Le Taillan, Le Haillan et Eysines a permis cette ouverture

mise à jour le 23/03/2021
ajout en violet dans le texte

Bonjour,

Christian m’a envoyé une information concernant un centre de vaccination sur Saint-Médard en jalles, qui utilise le vaccin Moderna.

Pour plus d’informations vous avez un article en ligne du journal sud-ouest : Gironde : un nouveau centre de vaccination le 29 mars à Saint-Médard-en-Jalles

Contenu du mail de Christian
✅ L’ARS (Agence régionale de santé Nouvelle-Aquitaine) vient de donner son feu vert pour l’ouverture d’un centre intercommunal de vaccination COVID-19 à Saint-Médard-en-Jalles à partir du 29 mars !
Cette ouverture est le fruit d’une étroite collaboration entre l’ARS et les communes : Ville de Saint-Médard-en-Jalles, Ville d’Eysines, Ville du Haillan, Ville de Saint-Aubin de Médoc et Ville du Taillan-Médoc. 🤝💪
✅ Situé au Club House du Stade Robert Monceau à St Médard en Jalles. Il s’agit d’un centre avec 4 lignes de vaccination, pouvant vacciner jusqu’à 1000 patients par semaine (en fonction du nombre de vaccins disponibles).
✅ Le vaccin prévu sur ce centre est le Moderna. Il sera destiné dans un premier temps au 75 ans et plus. Puis, dans un second temps pour les 55 ans et plus dans quelques semaines.
✅ Le centre sera ouvert à partir du 29 mars, 5 jours sur 7, du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 18h.
✅ Une équipe médicale constituée de médecins et infirmiers des 5 communes sera pilotée par un médecin référent. Une équipe administrative et d’entretien ménager est composée d’agents municipaux des 5 collectivités pour gérer l’accueil des patients et la désinfection des locaux.
✅ Les réservations se feront, comme partout en France, via les plateformes en ligne type « Doctolib ».

Extrait nouveau mail de Christian :
« Le vaccin Moderna sera administré par environ 30 médecins et 40 infirmières et infirmiers des 5 communes qui se sont portés volontaires pour assurer la partie médicale (consultation préalable, administration du vaccin, surveillance médicale post-injection) sous la coordination du Dr Samuel Henein, médecin retraité à Saint-Aubin de Médoc et Responsable médical du centre.

Au total, ce sont environ 200 personnes qui devraient être vaccinées chaque jour

Sont concernées par la stratégie vaccinale de l’État et les recommandations de la Haute autorité de santé (HAS) toutes les personnes les plus fragiles et les plus à risques. Les soignants et le système de soins sont également concernés par cette vaccination.
Pour en savoir plus, consulter le site https://www.sante.fr/cf/centres-vaccination-covid.html

Le centre se situera au Club-house du complexe sportif Robert Monseau, rue Charles Capsec à Saint-Médard-en-Jalles et ouvrira ses portes à partir du lundi 29 mars, du lundi au vendredi (hors jours fériés) de 9h à 13h et de 14h à 18h, uniquement sur rendez-vous.

Pour prendre RDV, il vous suffit de vous connecter sur http://www.doctolib.fr ou http://www.sante.fr
Attention, la prise de rendez-vous en ligne sera opérationnelle entre le 24 et le 26 mars. »

Sur le même sujet un méga centre de vaccination va ouvrir le 10 avril sur Bordeaux, qui sera en mesure de vacciner 1000 personnes par jour. Article de sud-ouest sur ce centre Gironde : un “méga centre” de vaccination ouvrira le 10 avril à Bordeaux

Les pharmacies du Taillan, surement d’ailleurs vont elles aussi vacciner, mais avec le vaccin astrazeneca, dans les prochains jours.

Une lumière est annoncée pour le 14 juillet, on va arriver …

Je ne suis pas fan des piqures mais celle-là devrait passer (efficacité sur le/la covid ??) :

c’est les tiques qui vont être contentes …

Jean-Marc

Résumé de notre sortie du 20 mars 2021 au Taillan


sortie de marche nordique au taillan le 20/03/2021

Bonjour,

Une superbe météo et 36 marcheurs dans 6 groupes de 6. Une grande chance qu’il n’y ai pas eu une personne de plus.

Comme convenu 3 groupes ont cherché à faire 13 km en 2 h et 3 groupes ont faits une sortie habituelle.

Le groupe de Michel avec Magali, Martine A, Béa, Didier et Muriel B, ont pu voir un Chevreuil. Il semblerait que celui-ci soit bloqué par les travaux. Il y a 3 semaines le groupe de Fred est passé au même endroit et ils ont vue eux aussi un chevreuil, probablement le même. La pauvre bête doit passer par le pont pour retrouver la forêt mais pour l’instant ne semble pas avoir trouvé ce passage.

Au niveau des 3 groupes qui ont tenté les 13 km, j’ai demandé à Dominique et à Jean-Bernard de nous faire un très bon échauffement pour éviter les blessures. Il ont donc à tour de rôles proposés des exercices à faire.. C’est bien simple quand j’ai pris les bâtons pour partir, ils ont en partie fondus.. 😳

Merci encore à tous les deux, et plus globalement aux coachs de leur engagement.

Le parcours des 13 km était difficile pour les raisons suivantes :

  1. la partie descente était au début du parcours et la montée à la fin
  2. Une partie du parcours comportait des racines, on a notamment marché dans le lit de Cagaraou
  3. Une partie du parcours comportait du sable, merci encore au Cagaraou de sa participation active
  4. Votre coach préféré avait rajouté 300 m de bonus, le parcours ne faisant pas exactement 13 km

Quelques bonnes surprises,

  1. Cette marche a cloué le bec aux Pipelettes et ce n’est pas une mince affaire
  2. Beaucoup de personnes sont arrivés au bout, dans les temps
  3. Les retours de cette marche sont positifs, cet essais a été transformé, il sera reproposé durant la saison

J’ai eu un retour des personnes qui ont fait une marche habituelle, qui finalement ont trouvé bien de faire des groupes de niveau. Non pas dans l’idée de le systématiser, mais de temps en temps, chacun se retrouve avec des personnes qui marchent aux mêmes rythmes. Pour réflexion.

Je n’ai pas fait de photo de la sortie, juste un petit film avant les échauffements.

Heureusement Martine, a fait des photos de son groupe sur le pont du Cagaraou à Saint-Aubin-du-médoc

Groupe Michel le 20-03-2021

Groupe Michel le 20-03-2021

Et que Muriel a fait des photos de son groupe et du Cagaraou qui prend bien le chemin… il faudrait que les travaux en cours nettoie le lit de la rivière pour éviter tout cela.

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021

Groupe Pierre et Muriel le 20-03-2021 (étang proche du pian)

Pensez vous aussi à faire des photos et de me les envoyer, lors des sorties du samedi et du mercredi.

Merci encore de votre participation

J’ai une idée d’une nouvelle sortie différente d’un autre genre, non axé sur la vitesse ou la distance … mais chut… 😎

Jean-Marc

Préparation parcours de Marche Nordique de 13 Km au départ du stade du Taillan


Un essai de 3 groupes pleine vitesse samedi 20 Mars 2021

ATTENTION : MODIFICATION DES GROUPES

Succès supérieure aux attentes pour la marche de 13 km.

Patrick vient en renfort, et prend le groupe de Dominique. 😳

Dominique participera au 13km avec les personnes inscrites en plus sur le groupe 1 et 2

Conclusions :

  • il reste des places pour les 13 km,
  • il reste des places pour la sortie habituelle 😎

Vendredi soir pensez à regarder vos mails ou le site pour savoir dans quel groupe vous êtes

Bonjour,

Comme indiqué par mail, samedi prochain, je tente un essai. L’idée est de proposer pour 15 personnes (3 groupes de 6 : 5 + 1 Coach), et de parcourir en 2 heures ou moins, 13 km. 😎

Cela parait beaucoup, mais la marche nordique se pratique à 6 Km/h, on passe simplement à 6,5 Km/h. Par contre il est vrai, que notre moyenne habituelle en groupe est entre 5,3 et 5,7 Km/h en fonction des temps de pause et de la qualité des chemins.

Samedi prochain pour faire 6,5 km/h de moyenne, il faudra marcher autour de 6,8 Km/h avec uniquement 2 petites pauses.

En général le groupe de tête marche plus vite, aujourd’hui, sur la sortie de Salaunes ont été entre 7,5 et 8 km/h, mais avec beaucoup de pauses… Rappel : Les chemins de Salaunes, sont droits, on enfonce bien les bâtons et il n’y a pas de racines… c’est donc facile d’aller vite… Sur la Taillan, le chemin sera plus compliqué, on n’est pas dans le même contexte.

Samedi 20, il faudra marcher moins vite mais tenir dans le temps, donc même si vous n’êtes pas en tête le samedi, mais que vous avez un bon rythme régulier, cette proposition est aussi pour vous 😎

Rassurez-vous il y aura des groupes habituels, par groupe de 6, comme on le fait d’habitude au Taillan., seront concernés 3 groupes, sur les 6.

Voici les groupes

  • Groupe de 9h00 Coach Jean-Marc (5 places) 13 km
  • Groupe de 9h00 Coach Jean-Bernard (5 places) 13 km
  • Groupe de 9h00 Coach Dominique (5 places) 13 km
  • Groupe de 9h20 Coach Michel (5 places)
  • Groupe de 9h25 Coach Patrick et Chantal (4 places)
  • Groupe de 9h30 Coach Pierre et Muriel (4 places)

Je vous propose ce type de sortie, pour varier les plaisirs.. 😎

Je vais réfléchir à d’autres types de sorties, comme le jeu qui avait été fait sur le Taillan, il y a quelques mois déjà.

Ce samedi après-midi, j’ai voulu vérifier si parcours que j’avais imaginé, permettait de faire celui-ci en 2 h et s’il faisait bien 13 km.

Le parcours était de 13,5 Km, je vais donc le réduire, c’est facile… et j’ai fait celui-ci en 1h52 (Moyenne 7,3 avec 2 mini-pause pour mettre et enlever le poncho) donc il sera réalisable en groupe en 2 h

Voici le plan du parcours que j’ai réalisé, si certains veulent s’entrainer avant samedi prochain et faire quelques chrono :

J’ai mis en bleu le parcours qui sera réalisé le 20 mars, afin de réduire un peu le parcours.

Je propose cette initiative sur le Taillan, car en cas de soucis d’une ou de plusieurs personnes, il sera facile de revenir au stade, de trouver des raccourcis, car on connait les bois.

Je préciserais tout cela lors d’un prochain article

Bonne semaine

Jean-Marc