Archives du mot-clé marche découverte

La section marche Nordique du taillan sur City Mag


Bonjour,

Le Taillan-Médoc propose gratuitement aux associations, sauf demandes spéciales, de faire une page de présentation.

Votre Section de Marche nordique a maintenant sa page sur ce site : https://taillan-medoc.citymag.info/clubs-associations/ajt-marche-nordique

Il y a une section actualité, et nous sommes aussi présents. Cette actualité concerne des marches découvertes, qui seront proposés, certains samedis, pour ceux et celles qui veulent découvrir notre activité.

actualité city mag le 17/04/2021
Voici le lien vers la page des actualités : https://taillan-medoc.citymag.info/clubs-associations

Jean-Marc

Sortie Marche Nordique sur le Taillan le 26/09/2020


Compte-rendu de notre sortie de marche nordique au départ du stade du Taillan-médoc le 26 septembre 2020

Bonjour,

La pluie a fait fuir quelques courageux et courageuses, mais nous étions quand même 17, dont deux marches découvertes ce samedi matin.

Les deux marches découvertes ont effectué le parcours de 11,6 km, à un bon rythme, mes félicitations..

J’avais prévu un parcours en grande partie sous les arbres, en prévision de cette météo. Mais il fallait qu’il pleuve, et puis c’est la période c’est normal avant l’hiver.

Cette pluie a rafraîchit le cerveau de certain(e)s qui ont imaginé d’autres formes de marche que la marche afghane et la marche nordique.
Ces marches imaginées (avec une tenue de pluie) se nomment :

  • marche blouse
  • marche blues
  • marche Écossaise 🤩
  • etc..

Par rappel le marcheur soit parlé de bouffe soit il délire.. mais on est là aussi pour se vider la tête 😎

Un petit problème de montre ce matin, donc voici le parcours que l’on a réalisé, fait à main levée sur la carte, mais il est très proche de la réalité :

Si vous voulez refaire ce parcours, il suffit de cliquer sur ce lien, puis d’imprimer la carte ou beaucoup mieux d’exporter/télécharger le fichier GPX (en bas de la page du site calculitinéraire), et de suivre celui-ci depuis une application sur smartphone.

Voici un lien vers des articles qui expliquent comme s’y prendre : Refaire un parcours à partir d’un fichier GPX

Pas facile ce matin de faire des photos, et puis vous remarquerez que même si je dis : « souriez« , ils se moquent totalement de ma présence ..

Jean-Marc

Marche découverte le samedi 12/09/2020


Samedi 12 Septembre 2020, la section du Taillan propose aux nouveaux une marche découverte

Samedi : masque et stylo (et/ou feuille A5 Engagement des adhérents renseignés si ce n’est pas fait)

Départ du stade du Taillan, devant le garage à vélo à 9h15 pour les marches découvertes et 9h30 pour le reste de la troupe.

Bonjour,

Comme chaque année en début de saison, nous proposons des marches découvertes aux nouveaux inscrits et aux personnes qui souhaitent tester cette activité avant de s’inscrire.

Un article explique comment se déroule cette marche découverte, il suffit de suivre ce lien pour en avoir le détail.

Ces marches découvertes sont importantes pour les nouveaux, mais nous obligent à rester sur le Taillan et sont lourdes à gérer, aussi cette année je vais en réduire le nombre et intercaller des sorties extérieures au milieu.

Il y a beaucoup de nouveaux/lles qui ont déjà pratiqué la marche nordique ou des sportifs donc ce sera une formalité.

Voici le parcours que j’ai prévu ce samedi

Je prévois toujours une boucle au départ pour les anciens, afin que les nouveaux aient un parcours un peu plus court et puissent s’habituer aux bâtons et au rythme en douceur. Les nouveaux devraient donc faire autour de 10 Km.

Le parcours comprend un peu de tout : des sommets de catégorie 5, des descentes en rappel, des traversés de ruisseau en furie enfin la routine de nos sorties.. afin que nouveaux/nouvelles ne soient pas surpris après 😎

Il n’y aura pas par contre de sable, ni de chemin droits et encore moins de sentiers… où en général on en perd un ou deux.. on appelle cela la sélection naturelle.

Jean-Marc

Marche du samedi 22 Septembre 2018


Bonjour,

Ce matin nous étions 32, avec de nombreuses marches découvertes (nouveaux qui souhaitaient tester ce sport).

Un très bon cru cette année, des personnes qui rapidement ont pris le mouvement, et déjà des personnes qui atteignent de bonnes moyennes.. il va falloir que les anciens mettent le turbo 😉

Des nouveaux ont eu quelques difficultés lors de la précédente séance et ont sur cette séance, montraient une très bonne évolution.

Je vous rappel qu’il faut quelques semaines avant de prendre les mouvements et commencer à muscler son corps à ce nouvel exercice. Il faut aussi retrouver un souffle et un cœur de sportif.

Ce matin nous avons séparé en deux le groupe, pour se retrouver en milieu de marche, et continuer ensemble après.

Le parcours qui est présenté ci-dessous est celui du groupe des nouveaux avec qui j’étais, environ 8 Km

En cliquant sur ce lien vous ouvrez notre parcours sur le site http://www.calculitineaires.fr, qui compte à ce jour 103 de nos parcours et un total de plus de 800 000 parcours de VTT, marche etc.. et marche nordique.

circuit n°103 Le Taillan Médoc

La semaine prochaine première sortie hors du Taillan le Samedi. lieu non encore finalisé, départ en covoiturage à 9h30 précis. Comme nous ne savons pas qui vient et qui ne vient pas et que notre temps est compté pour ne pas finir trop tard, on part à l’heure.

Rappel : Vous avez toujours un article dans la semaine vous expliquant le lieu de la marche et comment vous y rendre directement, si vous avez une panne de réveil 😉

PS : merci Bernard pour les badges c’était une super idée ..

Bonne semaine

Jean-Marc

Marche découverte du mercredi 12 Septembre 2018


Bonjour,

Nous étions 28 en comptant les anciens et les nouveaux.

Prise en charge avec Patrick, Jacqueline et Dominique des 8 nouveaux, pour le groupe des anciens c’est Hélène qui s’en est occupé.

Après un échauffement comme d’habitude nous adoptons 2 circuits, Hélène fait le parcours noir et avec Patrick on adopte un circuit plus court pour avoir le temps de s’occuper des nouveaux.

En cours de route, une nouvelle a préféré abandonnée, cela arrive. Il est difficile sans faire un essai, de juger si on est en mesure de faire cette marche sportive ou non. En fonction des situations, une reprise d’une activité sportive moins intense, permet de se mettre à niveau et de ressayer quelques temps après 😉

Les 2 groupes ont fusionnés à mi parcours et ça s’est très bien passé.

Nous avons fait 8km, une petit séance d’étirement et tout ce petit monde est reparti enchanté.

Dominique & Jean-Marc