Archives par mot-clef : médical

Les échauffements pour la Marche Nordique – Généralités


Bonjour, L’objet de cet article est de répondre aux questions suivantes : A quoi servent les échauffements ? Pourquoi s’échauffer ? Les échauffements de la marche nordique sont-ils spécifiques ? Quand il fait chaud, faut-il s’échauffer, puisque l’on a déjà … Lire la suite

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Marche Nordique et Allergie aux pollens


Bonjour, Un peu à court d’idée sur le blog, je vous propose un article sur les allergies aux pollens. Pourquoi un article sur ce sujet ? Voici ce que nous dit l’Agence Régional de Santé Nouvelle Aquitaine (ARS), indique sur … Lire la suite

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17ième Journée nationale de la santé du pied le 6 juin 2019


Bonjour, On les oublie souvent mais un bon marcheur, doit s’occuper de son corps et en particulier de ces pieds. On dénigre souvent les pieds, quelques expressions avec le mot pied : C’est le pied Faire quelque chose “comme un … Lire la suite

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Les tiques elles sont de retour.. comment les faire fuire avec les huiles essentielles ?


Bonjour, Je ne suis pas spécialiste, voici ce que j’ai compris au fil de mes lecteurs. les huiles essentielles sont plus puissantes qu’on ne l’imagine, elles sont donc à utiliser avec précautions Elles sont contre indiquées pour les jeunes enfants, … Lire la suite

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Comment perdre du poids avec la marche nordique ?


Bonjour, On veut tous perdre un peu de poids, certains en ont besoin, d’autres non .. mais ce n’est pas l’objet 😎 Quelques rappels : 1 kilo de graisse corporelle = ± 7 700 kcal 1 kilo de graisse pure … Lire la suite

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Stress, irritabilité, trouble du sommeil, recul de l’activité physique : Marche Nordique


Bonjour, Il y a 100 ans les hommes parcouraient l’équivalent de 20 km par jour. Aujourd’hui, seul 10% de la population exerce une activité professionnelle physique. Le monde aujourd’hui demande d’aller plus vite, d’être plus efficace, cela se traduit par … Lire la suite

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Les tiques aussi à l’automne


Bonjour, Encore un article sur les tiques, ce n’est pas que j’aime particulièrement ces bestioles, c’est plutôt elles qui m’aiment particulièrement… encore une le 20 octobre 2018. Les périodes d’activités des tiques étaient le printemps et l’automne, mais on peut … Lire la suite

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