Archives par mot-clef : médical

Les trackers d’activité (bracelet connecté) bonne ou mauvaise chose ?


Bonjour, Avant d’attaquer cet article je vous propose la définition de wikipedia sur le sujet : « Un moniteur d’activité physique, aussi appelé bracelet connecté ou traqueur d’activité (en anglais, activity tracker) est un appareil électronique ou une application qui permet … Lire la suite

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Règles à appliquer pour les marches du Samedi du 6 juin au … 2020


Bonjour, Nous pouvons effectuer des marches mais avec des règles supplémentaires aux règles générales, dont voici un rappel. Merci d’en prendre connaissance, avant de venir marcher avec nous. Voici ces règles spécifiques : Ne pourront participer que les personnes inscrites … Lire la suite

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Baume au plantain spécial piqûre d’insectes – Moustiques – Abeilles – etc… (Béa)


Bonjour, Ce matin je me grattais rageusement l’arrière du mollet… Quand j’ai pris conscience de la chance que j’avais eu.. manger par les moustiques cette nuit 😎 , petite douche, dernier grattage (au cas où et puis c’est bon aussi … Lire la suite

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Aide à la prise en charge médicale des activités physiques et sportives – MÉDICOSPORT-SANTÉ


Bonjour, Abonné à la lettre d’information de Je Marche Nordique : Marche Nordique Sportive et de Loisir. La dernière lettre parle d’une étude MÉDICOSPORT-SANTÉ© consacré aux sports et notamment à la marche nordique. Je prend un extrait qui explique ce … Lire la suite

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C’est quoi un claquage du mollet ?


Bonjour, Pour une raison inconnue, j’ai eu envie de faire un article sur le claquage au niveau du mollet 😎 IMPORTANT : Je ne suis pas médecin, si vous pensez avoir un claquage consulter rapidement un médecin. L’article ci-dessous est … Lire la suite

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Reportage de TF1 sur la marche nordique le 26 Octobre 2019


Bonjour, Les bienfaits de la marche nordique sont expliqués dans un petit reportage passé sur TF1, le 26 Octobre 2019. Quelques extraits : cette marche réduit les risques de récidive après un infarctus plaisir / Convivialité marche plus dynamique la … Lire la suite

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Vicks Vaporub pour se protéger les pieds lors de longues marches ? info ou intox ?


Bonjour, Lors de la marche Audax de 50 km à Royan, j’ai discuté avec un capitaine de route (10 h de marche on a le temps de discuter…). J’ai fait un premier article de nos discussions concernant une méthode pour … Lire la suite

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Comment éviter la chute en marche nordique ? le truc d’un champion de trails


Bonjour, La marche nordique est un sport, où finalement il y a pas mal de chutes. Les raisons sont multiples : Les bâtons entre les jambes sont la cause de chute chez les débutants ou lors de marches dans des … Lire la suite

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Conseil pour se(re)mettre au sport (marche nordique ou autre)


Bonjour, La revue n°49 Les bons plans de Bordeaux & Gironde « MA VILLE A MOI », propose un article en page 8, dont le titre est : « Conseil pour se(re)mettre au sport » L’article me semble pertinent je vous en propose ici … Lire la suite

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Les échauffements pour la Marche Nordique – Généralités


Bonjour, L’objet de cet article est de répondre aux questions suivantes : A quoi servent les échauffements ? Pourquoi s’échauffer ? Les échauffements de la marche nordique sont-ils spécifiques ? Quand il fait chaud, faut-il s’échauffer, puisque l’on a déjà … Lire la suite

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