Archives du mot-clé Préparation sortie

article sur les préparations de sortie

Préparation sortie de fin de saison le 3 Juillet 2021


Bonjour,

Même si la section marche nordique du Taillan-médoc ne s’arrête pas vraiment pendant l’été, on a pris l’habitude depuis quelques années de faire une dernière sortie festive, tous ensemble, avant le départ des uns et des autres pour les grandes vacances.

Je prépare en général sur plusieurs mois ce type de sortie, cette année, je vais faire simple car je n’ai pas pu me déplacer comme les autres années : Lamothe – Le Teich la Leyre, Saint-Seurin de Cadourne etc..

Cette date du 3 juillet 2021 va vite arriver, aussi je suis parti cet après-midi, en repérage. J’ai passé un moment sur Internet, afin de trouver, ce que je cherchais :

  1. Un coin pour se garer
  2. Une belle balade (rivière, étang/gravière, jolie forêt, au moins un pont à traverser etc… éventuellement des monuments)
  3. Un coin pour manger (hyperimportant 😎 )
  4. pas trop loin afin que je puisse y aller 3 à 4 fois avant le jour J

Il m’est arrivé de faire des sorties pour rien, et de devoir aller chercher ailleurs ma destination finale. Ce n’est pas le cas, ici, je pense que j’ai le lieu de notre sortie festive.

J’ai envie de garder celle-ci secrète jusqu’au dernier moment, ce sera une surprise.

Je ne vais donc pas mettre comme je le fais d’ordinaire le plan de mon repérage qui va donner des indications;
Je vais mettre quelques photos, je demanderais aux personnes qui reconnaitront la destination de ne rien dire.

Je rappelle le principe de ces sorties festives :

  1. Une marche entre 12 et 14 Km, un peu plus que d’ordinaire, mais à très petite vitesse, on est dans la balade.. Pour certaines sorties on faisait 1 à 2 km pour digérer après un maigre repas, ce ne sera pas le cas cette fois-ci, même si ce sera facilement possible.
  2. Il est possible d’inviter des membres de la famille, des ami(e)s, des voisin(e)s, des collègues etc.. Ils devront vérifier que leur assurance personnelle couvre bien ce type d’activité
  3. C’est aussi l’occasion aux personnes qui veulent s’inscrire l’année prochaine de découvrir les membres de la section
  4. Nous allons nous garer juste à côté de la zone où le repas va se faire. Le repas ne sera donc pas à porter sur le dos, mais restera dans les coffres des voitures, bien au frais.
  5. C’est une occasion de se rencontrer différemment, car on passera de nos 2 heures habituelles, à 5 heures ensemble, environ.

La destination de la marche est à 30 min en voiture du Taillan
La marche que nous allons faire, comprend :

  • une marche le long de rivières
  • De très belles forêts, avec des essences variées
  • des sentiers, des chemins, assez peu de lignes droites
  • Comme on sera en été, on marchera très souvent sous les arbres, on ne devrait pas avoir trop chaud.
  • On passera de nombreux ponts
  • On trouvera un très bel étang

On n’a pas tout ce que j’aime pour une sortie de ce type, mais j’ai trouvé la forêt vraiment extraordinaire.. J’espère que vous aurez autant de plaisir que moi à la découvrir.

Voici quelques photos :

Jean-Marc

Préparation Sortie festive le 29 Mai


Bonjour,

mise à jour le 23/05/2021 : Nous avons les deux tables pliantes et 1 litre de Café (Il manque encore du café et du thé)

Le Samedi 29 Mai nous faisons la première sortie festive de la saison. Cette sortie festive se transforme pour ceux qui veulent en sortie longue en ajoutant 10 Km l’après-midi.

Arsac 13-05-2021 construction

Cet article finalise la préparation et les explications sur cette sortie :

    1. La marche du matin fera entre 10 et 14 Km. En fait, il y a moyen, à plusieurs reprises de couper et donc de réduire le trajet. Comme c’est une sortie festive et pour certains, ceux qui marcheront l’après-midi, une sortie longue, nous marcherons moins vite que d’ordinaire
    2. La marche de l’après-midi, optionnelle, qui fait 10 Km, comprend une grande boucle, une seule réduction possible d’environ 500 m
    3. Le parcours comprend deux boucles, une le matin et une l’après-midi, les deux boucles ont en commun le point de départ. Nous mangerons à proximité des voitures. Vous n’aurez donc pas à transporter le casse-croute du midi.
    4. Les consignes pour le pique-nique à l’heure du covid :
      1. Il faut manger par groupe de 6
      2. Nous avons l’habitude de faire l’auberge Espagnol, c’est à dire de partager le repas des uns et des autres, entrée, plat et surtout dessert 😎
        En cette période du Covid, cela risque d’être compliqué, il ne faut pas toucher des aliments potentiellement manger par une autre personne (de la cuisine à l’estomac.. je m’arrête là ). Il est de votre responsabilité individuelle de participer ou non à ce partage, c’est le choix de chacun, et il doit être respecté.
        Dans l’affirmative, réduire au maximum les contactes des aliments avec les mains, à toutes les étapes (gants, pince, baguette, pelle à tarte etc…
      3. Si certains amènent des boissons alcoolisés, merci de désigner un chauffeur par voiture qui ne devra pas boire, surtout pour les personnes ne marchant pas l’après-midi

Voici un rappel du visuel du parcours, le matin on part sur la droite. Ce croisement des chemins, permet très facilement de réduire la distance pour ceux qui veulent faire une distance plus réduite. Vous pouvez cliquer sur la carte pour l’agrandir.

Plan Marche du 29 Mai 2021 à Arsac

Le section marche Nordique s’occupe d’apporter :

  1. Des viennoiseries pour le matin
  2. Des fruits secs et des mandarines pour les coups de barre durant la marche, j’aurais besoin de porteur pour m’aider
  3. 5 Litres d’eau fraiche, pour recharger les gourdes pour l’après-midi

Les préparatifs de votre côté :

  1. Prendre un mug ou équivalent pour le café ou le thé (pas de verre en plastique jetable)
  2. Pour ceux qui marchent que le matin : rien de particulier, on ajoute au maximum 2 à 3 Km par rapport à la longueur de nos sortie habituelles (pour ceux qui veulent)
  3. Pour ceux qui marchent le matin et l’après-midi :
    • Pas de tentatives sur les chaussures, prendre celles que vous prenez habituellement
    • Prévoir une gourde ou l’équivalent
    • Anticiper les frottements avec les vêtements, sous les bras etc… Prendre des vêtements pour lesquels vous n’avez pas eu ce type de soucis, ou dont la matière et l’assemblage ne seront pas des causes d’échauffement
    • Nous prendrons des fruits secs, mais si vous préférez prendre les votre ou autre solution (barres de céréales etc..) amenez ce qui va vous redonnera de l’énergie

Le départ se fera du stade du Taillan à 8h40, pour un début de l’activité à 9h00. Le départ est chemin à gauche après le garage Peugeot dont l’adresse est 22 Allée du Luquet, 33460 Arsac

On m’a proposé une table pliante, il m’en faudrait une deuxième

J’aurais besoin de personnes qui amènent du Café et du thé.

Nous devrions finir la marche du matin vers 12h30, en considérant que l’on aura fini le petit déjeuner vers 9h30. 3 h pour 14,5 Km, c’est le rythme recherché.

Si vous avez des questions pensez à me les envoyer par mail à ajtmatchenordique@gmail.com

Pensez à vous inscrire sur Cally avant jeudi midi, je passe les commandes des viennoiseries dans l’après-midi.

Jean-Marc

Préparation sortie du 15 Mai 2021 à La plaine des biges


Bonjour,

Au regard du nombre d’inscrits et de la météo , je vous propose une sortie à la plaine des biges à Saint-Médard en Jalles.

Je pense que c’est l’un des plus beau secteur de marche de la région. On va faire une très belle sortie, le fait de marcher dans des sentiers devrait nous protéger de la pluie 😎

Le parcours sera physique c’est pour cette raison que je ne vous ai pas envoyé le GPX ni mis le plan dans le mail de ce vendredi soir 😎 On va bien se muscler…c’est le canapé qui va être content samedi après-midi 😳

Pour vous y rendre


Deux photos pour mémoriser visuellement le point de départ


Rond point juste avant d’entrée de l’allée qui donne accès à plaine des biges (attention aux gendarmes couchés qui sont très hauts)

lien vers mon repérage dans le secteur

à Demain
Jean-marc

La sortie longue de marche Nordique du 29 mai se précise…


Préparation d’un sortie longue sur Arsac le 29 mai

Bonjour,

Au regard du temps à ma disposition pour préparer cette sortie, je vais faire au plus simple, on va marcher sur Arsac. Le point de départ est le chemin après le garage Peugeot. 😳

Voici ce que je vous propose :

  1. Deux boucles qui reviennent au point de départ
  2. Une boucle le matin de 14,5 Km, mais possible facilement de réduire pour ceux qui ne sentent pas la distance
  3. Un repas le midi en bord d’une gravière
  4. Une boucle l’après midi de l’ordre de 10 km

L’objet de cette sortie ne sera pas la vitesse mais l’endurance. je préfère prévenir nous marcherons moins vite que d’habitude, mais plus longtemps …
Il est possible :

  1. de marcher que le matin entre environ 11 km (version mini (2 châteaux en moins et 2 étangs en moins)) et 14,5 Km
  2. de venir que manger avec nous
  3. de marcher que l’après-midi
  4. de prendre le pack complet marche matin + repas + marche l’après-midi
  5. de prendre le pack matin + repas
  6. de faire que la marche du matin
  7. etc…

Je viens de valider cet après-midi la boucle du matin. Elle comprendra :

  1. 5 Châteaux
  2. 7 gravières + étangs
  3. une dizaine de cours d’eau
  4. un marais
  5. 2 Palombières

Je sais que certains savent que j’adore ce marais, même s’il n’est pas du tout entretenue, ce qui est vraiment dommage, c’est vraiment un endroit qui reste magique. Il a des airs de marais poitevin.

Je pense que l’on pourrait y passer des jours et découvrir encore des merveilles, même s’il est finalement assez petit.
Lors de mon repérage de cet après-midi j’y ai pris de nombreuses photos, qui seront visibles dans un prochain article.

Je pense que pour certain(e)s, ce sera peut-être la sortie la plus longue jamais réalisée à pied, j’estime environ 30 000 pas. Il est donc encore temps de télécharger les applications comme GeoTracker et de la tester avant, pour garder trace de l’exploit, de vérifier comment marche le podomètre ou tout autre solution pour immortaliser ce moment 😎
Le parcours du matin comporte quelques nouveautés mais assez peu pour les anciens, les nouveautés seront plutôt pour l’après-midi.

Arsac 13-05-2021 marais_1

Il me reste maintenant à valider la boucle de l’après-midi.

Jean-marc

Organisation sortie Samedi 1er Mai départ du stade du Taillan-médoc


Bonjour,
Voici la liste des groupes pour notre sortie le 1er Mai 2021

Groupe n°1 Hélène (08:45 – 10:45)
Chantal et Patrick, Christine L, Gilda et Martine D

Groupe n°2 Fred (08:45 – 10:45)
Roger, Alain, Francis L, Florence L et Annie R.

Groupe n°3 Jean-Bernard et Quitterie (08:50 – 10:50)
Régine, Martine A, Patricia M.

Groupe n°4 Pierre et Muriel (08:50 – 10:50)
Francis B., Marie, Sandrine, Jean-François

Groupe n°5 Michel et Betty (08:55 – 10:55)
Nathalie B.

Groupe n°6 Dominique (09:00 – 11:00)
Sophie et Laurent R., Clara, Pierre T., Rachel,

Groupe n°7 Jean-Marc et Magali (09:00 – 11:00)
Danièle, Florence F., Isabelle et Claudine

Groupe n°8 Autogestion (09:05 – 11:05)
Blandine, Philippe, Laëtitia, Perrine, Stéphanie

Vous avez la possibilité de vous changer de groupe, si vous le souhaitez, sur le site de Cally, mais aussi sur place tant qu’un groupe ne dépasse pas 6 personnes
Jean-Marc

Sortie d’une journée le 29 mai pour une marche plus longue


En vue de la préparation du fronsadais, votre section vous propose le 29 mai une marche plus longue

Bonjour,
A l’écoute de vos demandes, c’est pour cette raison notamment que je suis passé à l’heure d’été.

J’ai plusieurs demandes pour faire des sorties plus longues (enquête sortie spéciale, discussion …)

Fred m’a donné un nouvel argument, « pour me bouger ». Il me suggère de faire une marche d’au moins 20 Km, quelques semaines avant le Fronsadais. Cette sortie est géniale, il faut la faire..  mais il y a de la marche.

En effet, même si on va faire cette marche à une petite vitesse, ceux qui se sont inscrits pour la journée vont faire 27 Km (sauf ceux inscrits pour le départ vers de 11h) et ce n’est pas aussi plat que chez nous. D’autres ont joué la carte des 2 jours .. il faut donc petit à petit habituer notre corps à des distances plus longues, que nos 10 à 12 km habituels.

Les autres années, on a fait des sorties longues et cette année, aucune.. il faut donc remédier à cela. 😎

Je ne sais pas où on va aller, ni quelle distance on va faire, mais je pose déjà la date du 29 mai 2021, pour cette sortie. Cette date a été prise car, on va enfin pouvoir sortir des 10 Km, on va donc tous en profiter. De l’autre côté il ne faut pas faire ces +20 km, le week-end avant le Fronsadais, donc 15 jours avant semble un bon compromis.

Le 16 Mars 2019 on a fait 28,2 km, sur une journée, la photo des héros…

Photo de l'arrivée 16 Mars 2019 28,2 Km
Photo de l’arrivée 16 Mars 2019 28,2 Km

J’ai plusieurs contraintes à prendre en compte :

  1. Le Covid
  2. le fait que certaines personnes ne vont pas faire les « x » km, mais une marche de 10 à 12 km comme d’habitude
  3. le fait que l’on ne peut pas faire de covoiturage
  4. la gestion de l’eau s’il fait chaud
  5. la gestion du repas dans nos sacs à dos ou dans des voitures garées au niveau du lieu du repas
  6. si possible de la nouveauté, de jolies choses à voir..

C’est en se mettant des challenges que l’on avance.. mais il y a du boulot…

Merci de noter dans vos agendas cette date : 29 mai 2021

Je vais faire des articles au fil de l’avancement du projet, afin de vous tenir informé.

Jean-Marc

Préparation sortie Marche nordique du Samedi 24 avril au départ du Taillan médoc


Bonjour,

Ce samedi, une belle matinée est annoncée, et en plus nous avons la chance d’avoir 7 coachs sur le départ, merci à eux  😎

La marche se fait sur le Taillan, au départ du Stade.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire sur le doodle.
Voici les groupes :
Les groupes pour Samedi 24 Avril sont les suivants :
Les groupes pour Samedi 24 Avril sont les suivants :

  1. groupe n°1 : Hélène Départ 9h15 (5 places)
    Christine L., Muriel B., Catherine, Guylaine et Gilda
  2. groupe n°2 : Fred Départ 9h15 (5 places)
    Francis L, Betty M., Marie S., Jean-François S. et Roger
  3. groupe n°3 : Jean-Bernard et Quitterie Départ  9h20  (4 places)
    Martine A., Patrick F., Chantal F. et Sylvie P.
  4. groupe n°4 : pas de Coach (On organisera sur place) Départ   9h20  (4 places)
    Nathalie B., Marie-Jeanne, Jean-Marc D.
  5. groupe n°5 : Pierre et Muriel Départ  9h30  (4 places)
    Alain D., Clara, Joël et Régine
  6. groupe n°6 : Dominique  Départ  9h30  (5 places)
    Béa, Francis B, Claudine R., Isabelle M., Magali N.
  7. groupe n°7 : Jean-Marc  Départ  9h30  (5 places)
    Florence, Kerstin, Blandine, Laëtitia, Perrine
  8. groupe n°8 : Jean-Marc  Départ  9h30  (5 places)
    Pierre T., Françoise T., Corine

Comme le semaine dernière je vais me découper en 2 sur deux groupes.
Pensez vendredi soir vers 21h30 à regarder votre messagerie ou le site internet pour savoir dans quel groupe vous êtes et l’heure de départ.

PS : si vous voulez êtes au courant en premier de la disponibilité du doodle, inscrivez-vous sur le blog, vous aurez une notification de l’arrivée des articles dont celui-ci qui annonce que le doodle est ouvert.

Jean-Marc

Résultat de la grande enquête sur les sorties spéciales


Bonjour,

Voici le résultat de l’enquête qui a été proposée du mercredi 14 avril 2021 au Lundi 19 Avril 2021.

25 personnes ont participé cela représente environ 1/4 des adhérents.

Un grand merci à ces personnes, on va essayer de valoriser au mieux vos retours.

Question N°1 : Avez-vous participé à la « Poule Nordique »

profil des répondants

88 % de personnes ont participé à la « Poule Nordique » et 12 % n’ont pas participé

Qu’est-ce que vous avez apprécié dans cette activité ?
Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. Convivialité de la sortie, esprit ludique, motivation pour trouver les Chocolats
  2. Le style jeu de piste, La chasse avec les indices, Côté énigme/recherche
  3. l’esprit d’équipe
  4. Le plaisir de retourner en enfance et de chercher les œufs en forêt
  5. De se retrouver en concurrence avec d’autres équipes
  6. Discuter ensemble et apprendre à se connaître
  7. L’ambiance, la bonne humeur, le jeu
  8. Comprendre l’histoire afin de trouver le bon chemin. Et utiliser le meilleur de chacun afin d’arriver au but.

Qu’est-ce qui vous souhaitez que l’on améliore ?
Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 4 x Un parcours et une recherche plus longue
  2. 7 x RAS
  3. Les explications au départ. Nous avons confondu les numéros du plan avec les numéros des parcelles
  4. La précision et Mettre quelques indices supplémentaires
  5. Peut-être un point de rassemblement après la découverte des chocolats pour finir par la matinée en marche collective (impossible cette année compte tenu du contexte sanitaire)
  6. Peut-être mixer un peu plus les groupes du samedi pour apprendre à se connaître.
  7. L’information sur les fiches (à suivre absolument)

Vos suggestions pour l’année prochaine (on refait, on abandonne, on ajoute on enlève etc..)

  1. 10 x On refait
  2. C’est bien de faire des animations de temps en temps, 1 par trimestre par exemple
  3. On refait avec des énigmes pour trouver indice.. peut-être ?
  4. 3 x on refait et on allonge le jeu
  5. On refait une version Poule nordique, un peu plus longue, avec divers indices intermédiaires à découvrir sur le parcours qui permettent de déterminer la destination finale où le trésor chocolaté est caché…

Je n’ai pas participé à la « Poule Nordique »
Avez-vous des remarques sur le sujet ?

  1. Très bonne idée
  2. Tous ceux qui m’en ont parlé ont adoré!!!

Ma synthèse de ce premier sujet

  1. On refait l’année prochaine.
  2. On explique mieux le principe
    1. Bien suivre les explications
    2. Les numéros ne sont pas des numéros de parcelles mais une aide à la localisation par rapport aux cartes roses
    3. Chaque groupe a son parcours, aucune concurrence entre les équipes
    4. Le trésor pour un groupe et en un seul point, avec un sachet par participant
  3. On propose un parcours plus long, plus exactement il y avait des parcours de 500 m à 2 km. 500 m c’était trop court. Je proposerais peut-être des niveaux de difficultés.

Question N°2 : Avez-vous participé au Jeu aventure Indiana Jones/Sherlock Holmes

profil des répondants

32 % de personnes ont participé à la « Poule Nordique » et 68 % n’ont pas participé

Qu’est-ce que vous avez apprécié dans cette activité ?

Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 2 x les énigmes
  2. Apprendre à connaitre la forêt esprit d’équipe et de déduction
  3. 4 x La découverte de plein de choses à côté desquelles on passe habituellement sans les voir
    La découverte d’endroit de la forêt que je ne connaissais pas
  4. les fous rires
  5. atypique

Qu’est ce qui vous souhaitez que l’on améliore ?
Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 6 RAS
  2. Peut être d’autres forêts quand ce sera possible

Vos suggestions pour l’année prochaine (on refait, on abandonne, on ajoute ou enlève etc…)

Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 6 On refait

Je n’ai pas participé au Jeu Aventure
Avez-vous des remarques sur le sujet ?

  1. 4 x Non
  2. Je ne connais pas
  3. j’était absent ce jour la mais si j’avais pu je l’aurais fait volontiers car il parait que c’était super sympa
  4. Toujours en équipe ( 4 à 6 personnes)

Ma synthèse de ce deuxième sujet

  1. On refait l’année prochaine
  2. Sur le Taillan, car certains ont découvert la forêt ou des lieux, avec un regard différent
  3. Je retiens l’idée de faire dans d’autres lieux

Question N°3 : Avez-vous participé à la sortie 13 Km en 2h

profil des répondants

36 % de personnes ont participé à la « Poule Nordique » et 64 % n’ont pas participé

Qu’est-ce que vous avez apprécié dans cette activité ?

Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. le fait de tenir une moyenne
  2. ben justement les 13km en 2 h
  3. Le défi temps/distance impossible pour moi
  4. Le défi / Le dépassement de soi..
  5. Pas spécialement apprécié, mais c’était très bien quand même. Un peu trop spid à mon goût.
  6. Ça c’était un challenge 😂 mais tout le monde ne marche pas à la même allure dans le groupe….. alors on s’attend et c’est tout à fait normal…. et un peu frustrant pour ce qui marche vite
  7. Le fait que cela soit plus difficile

Qu’est-ce qui vous souhaitez que l’on améliore ?
Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 2 RAS
  2. pas d ‘idée si ce n’est de composer les groupes par capacités
  3. + de kilomètres
  4. Niveau intermédiaire sur la vitesse de marche / Des pauses
  5. Je préfère les matinées du samedi, c’est plus convivial.
  6. Le faire sur 1h ? 😎

Vos suggestions pour l’année prochaine (on refait, on abandonne, on ajoute ou enlève etc…)

Synthèse de vos réponses à cette question :

  1. 5 On refait
  2. Avec casse-croûte
  3. A refaire pas trop souvent

Je n’ai pas participé à la marche 13 km en 2h
Avez-vous des remarques sur le sujet ?

  1. 2 x Non
  2. L’idée de faire des groupes de vitesses différentes à été évoquée par quelques personnes
  3. faire le même circuit par groupe comme actuellement pour estimer le temps que l’on mettrait à notre rythme
  4. 3 j’aurais tenté mais j’étais blessé / si j’avais été disponible, j’aurai participé / bonne idée
  5. 2Je n’aurai pas suivi le rythme, trop rapide pour moi / Trop rapide pour moi, je n’irai pas
  6. C’est bien pour certains mais personnellement je ne trouve pas d’intérêt

Ma synthèse de ce troisième sujet

  1. On refait l’année prochaine, mais c’est compliqué pour satisfaire le maximum de personnes
  2. On précise bien que l’on peut ou non s’inscrire (le jour où cette marche a été faite il y avait 3 groupes qui ont fait une marche normale et 3 cette sortie), donc aucune obligation.
  3. faire le parcours une première fois afin que chacun puisse juger ce qu’il pourra faire. Cela permet aussi aux personnes qui ne vont pas participer à découvrir/faire le parcours. Cette sortie se fait a un rythme normal sans « taper dans le dur » ni faire la « course
  4. Constituer des groupes par niveau, mais c’est pas simple de juger qui peut faire quoi
  5. Peut-être comme le parcours a été fait une première fois ne pas du tout faire de groupe, chacun marchant à son rythme seul ou en groupe
  6. proposer différentes formules 13,5 Km en 2h, 13 km en 2h, 12,5 Km en 2h etc..
  7. ce type de sortie permet de se lancer un défi, mais ne doit pas être renouvelé plusieurs fois dans une saison.

Question N°4 : A VOUS DE TRAVAILLER 😉 C’est le moment d’écrire des pages et des pages d’idées… voir une seule ligne mais le top ..

Synthèse de vos idées

  1. 2 x Un parcours quiz / jeu de piste
  2. 2 x RAS

  3. Parcours avec déguisement style marathon du médoc ou la médocaine station avec jeux à énigmes et jeux d’adresse, mémorisation etc et arrivée avec un classement.
  4. Course orientation avec des points de passage obligatoires ou objets à trouver pour évoluer et avoir indice suivant par exemple dans l’esprit de l’orientation de koh Lanta
  5. 7 : faire une ou des marches à la journée ou sur deux jours pour créer de la convivialité
  6. Une course d’orientation avec un retour pour midi au palio et un déjeuner en commun, à partager
  7. 2 : Rallye photo avec en indice des clichés pris sur le parcours à retrouver.
  8. Parcours semé de défis à réaliser par le groupe à différents endroits : énigmes à résoudre, photos ou vidéos à réaliser…
  9. Parcours à réaliser en tandem
  10. Jeu de piste avec des énigmes dans le style Espace-game !
  11. Chasse aux muguets déguisés
  12. Faire un jeu de piste sur un lieu non connu
  13. découverte patrimoine…..
  14. Jeu de piste, parcours d’orientation, parcours découvert de la flore
  15. Course d’orientation ou nous devons trouver des points particuliers comme des balises

Ma synthèse de ce quatrième sujet

waouh

  1. Sortie Journée, j’en ai une en préparation, dès que l’on peut, on fera celle-ci, elle est à moins de 15 km du Taillan
  2. Parcours photos, j’ai bien aimé l’idée croisée de faire des photos / vidéos, mon imagination galopante.. voit des perspectives intéressantes .. Certain(e)s vont peut-être regretter de m’avoir donné cette idée.. mais on va rire c’est le principal
  3. La notion de marche déguisée, peut-être aussi sympathique …
  4. Toujours cette idée de jeu dans un lieu non connu, que l’on pourrait croiser avec la découverte du patrimoine.. de très bonnes idées
  5. le parcours découverte de la flore, peut-être aussi une excellente idée
  6. Le parcours en Tandem aussi peut être original

Je ne vais pas paraphraser vos idées.. mais il y a de très bonnes idées, merci encore aux participants..

Question N°5 : Nos propositions d’idées

Voici le texte qui était proposé aux personnes qui ont répondues à l’enquête
Voici quelques propositions merci de donner votre tendance même sans en connaitre le détail :
– Course d’orientation
– Recherche une personne ou un groupe dans les bois qui se déplacent (tél + SMS limités)
– Apprentissage suivre parcours au format GPX (6 personnes = 6 morceaux d’un même parcours)
– Enregistrer un parcours GPX
– Technique par groupe de 6 sur une durée plus longue que d’habitude
– Parcours photo (suivre un parcours à partir de photos prises tous les 50 à 100 m)
– Carnaval Nordique (avec ou sans thème…)
Voici le vote qui a été fait :

proposition vote


Vos remarques sur ces propositions

  1. Un jeu parcours qui reste ludique avant tout
  2. 3 x Aucune car tout est à tester
  3. elles sont intéressantes.
  4. que de propositions qui paraissent très intéressantes toutes me vont
  5. 2 x GPX connais pas
  6. Certaines de ces propositions semblent sortir du contexte purement sportif de la marche nordique
  7. cool! super variées!

Ma synthèse de ce dernier sujet

Il faut tenir compte des votes positifs et négatifs

On peut retenir

  1. La course d’orientation, Oui, sans soucis
  2. recherche personne ou groupe, Oui, mais expliquer avant pour voir si les indécis passent à Oui ou à Non
  3. Suivre parcours GPX, Oui, car ne peut concerner qu’un ou deux groupes, voir être transparents pour les autres participants
  4. Enregistrer parcours GPX, Non, mais je pense que c’est dommage, car c’est très simple et cela peut servir
  5. Technique avec des groupes de 6, à priori Oui, en plus il y aura forcément des groupes qui ne feront pas cette sortie technique
  6. Le parcours photo à priori, Oui, mais Attention 1/4 de personnes ont un avis négatif
  7. Le carnaval Nordique à priori Non 1/3 sont contre

Merci encore à Toutes et à Tous
Jean-Marc

Préparation de la sortie de Marche Nordique à Avensan le samedi 13/02/2021


Nouveau secteur, nouveau parcours, spot de marche nordique, la totale…

Bonjour,

J’ai en réserve quelques secteurs entièrement nouveaux pour nos sorties de marche nordique, je vous propose ce samedi l’un d’eux.

Mais ce parcours en plus d’avoir de très jolies chemins, comporte une particularité historique forte : nous allons emprunter la voie romaine puis la voie des anglais, lorsqu’ils prenaient les bateaux à Soulac (port sur la gironde à l’époque) en direction de l’Angleterre : La Lébade.

J’ai fait plusieurs articles sur cette voie mythique, seule chemin permettant d’aller au nord du médoc pendant des centaines d’année (l’ancêtre de l’autoroute ..).

  1. Une voie romaine qui passait au Taillan médoc : « Ils sont fous ces Romains !.. »
  2. Repérage à Arsac le 28 Mai 2020

PS : des questions pièges seront posées aux participants.. vous avez encore quelques temps pour réviser .. 😳

Nous reviendrons au moment de la période des papillons, car il y en des centaines, à noter pour vos sorties en famille ou avec des ami(e)s, voir article sur le repérage en août.
mais, le problème avec les papillons c’est que l’on n’avance plus … ils se laissent approcher sans trop bouger..

Le départ se fera du stade à 9h10, mais dans la mesure du possible, merci de vous y rendre directement, l’adresse est : 12 chemin d’Yssan, 33480 Avensan, les échauffements se feront à partir de 9h30.

Merci d’optimiser au maximum l’espace pour se garer afin que tout le monde dispose d’une solution.

Voici un visuel de la zone pour se garer (actuellement une barrière devant chaque chemin).

Pour vous y rendre en voiture :

Plusieurs articles sur les repérages faits dans ce secteur :

  1. répérage n°1 Dimanche 07/02/2021
  2. répérage n°2 Dimanche 07/02/2021
  3. Repérage parcours de marche nordique/randonnée à Avensan le 9/8/2020, parcours « dit du papillon »
  4. Encore un Repérage de Marche Nordique sur Arsac et en grande partie sur Avensan

Une petite vidéo, faite par Muriel, lors d’un repérage, sur une partie du secteur que l’on va faire (une partie est impraticable avec la pluie de ces derniers jours)

Le plan prévisionnel du parcours

A samedi

Jean-Marc

Préparation sortie marche nordique Samedi 17 Octobre 2020


Organisation sortie marche nordique au Pian-médoc le samedi 17 Octobre 2020

mise à jour le 15/10/2020
ajout de photos en fin de l’article

Bonjour,

Départ du stade à 9h00, ou rendez-vous à 9h15 au 924 Allée de Balzac (parking à côté de la gravière) OU 924 Avenue de L’esclause.

ATTENTION : On part 15 minutes avant l’heure habituelle

Le parcours fait un petit 12 km, aussi je préfère que l’on parte un peu plus tôt. Il y a quelques longues lignes droites pour ceux qui voudront faire un petit de cardio. Il y a quelques sentiers mais très peu, et un peu de nouveauté, pour les anciens.

600 m seront ajoutés si un chemin est inondé, il y a un plan B.

Une belle surprise en milieu de parcours, avec des canards gras comme en Dordogne 😎 mais aussi une autre surprise ..

Voici le plan du parcours prévisionnel.

Pour mémoriser le parcours : c’est un remorqueur qui tire un bateau de croisière . trop facile 😳

Petite nouveauté j’ai ajouté le sens, c’est vrai que j’avais eu une remarque dans ce sens et que cela manquait, surtout si quelqu’un est en retard ou pour imaginer le parcours si on connait le coin.

un peu plus d’1 km tout droit repérage au Pian-médoc le 04/10/2020

Les belles surprises comme cela ça se mérite 😎

PS : pensez à prendre vos maillots de bain ..

Quelques photos d’un repérage effectué le 15/10/2020 :

à Samedi

Jean-Marc