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Article de l’Association des Audax Charentais sur la sortie de 50 Km à Royan


Bonjour,

L’association des Audax Charentais qui regroupe les Audax de charente, a publié un article sur la sortie de 50 Km que nous avons réalisé le dimanche 22 septembre à Royan.

J’avais fait un article, mais ils décrivent beaucoup plus précisément les différents lieux, cela vous permettra si vous allez dans le coin de refaire tout ou partie de ce parcours ou d’avoir tout simplement plus d’explication sur les différents lieux et monuments traversés par celui-ci.

lien vers l’article 25-50 km du 22-09-2019. Royan

audax charantais

lien vers l’article de ce blog

Jean-Marc

Sortie Audax 50 Km à Royan le 22/09/2019


Bonjour,

Ce dimanche 22 Septembre 2019, une marche Audax était organisée. Il s’agissait de 2 boucles de 25 Km, autour de Royan.

Nous étions 22 à faire le 50 km (dont 2 de la section marche nordique du Taillan), et 25 personnes ont fait des 25 km.

Nous sommes partis à 8h00 du matin pour finir la marche arrivée aux alentours de 18h.

Les marches Audax se font toujours à 6 km/h (sans compter les arrêts qui sont de 1h40 pour 50 Km).

La Réglementation des marches Audax pour ceux que cela intéresse.

Je vous rappel que de nombreuses personnes de notre section auraient pu faire les 25 km. Je ne parle pas des 50, car effectivement il faut y aller petit à petit. Une fois les 25 fait, beaucoup pourraient faire après le 50, voir plus…

Nous avons découvert durant cette marche une météo très changeante sur Royan, en cette période de l’année, nous avons nommé cela « les giboulées de Royan ». Pour rappel, il n’a pas plus depuis des lustres.. le premier jour de pluie depuis des semaines… la chance.. 😎 Du coup, on n’a pas eu trop chaud.. et on est bien ridicule sur les photos 😳 parfois il vaut mieux être photographe…

Une grande partie des personnes présentes étaient aux autres marches Audax que l’on a faite. L’avantage de ces marches à vitesse constante en groupe, c’est que cela favorise les rencontres.

Annie a fini facilement la marche, même si je suis sur que ce lundi, il doit y avoir quelques douleurs (en ce qui me concerne, c’est mon cas 😳 )

Ce qui a étonné Annie, c’est que le temps passe finalement beaucoup plus vite qu’on ne le pense. Le parcours a été fortement travaillé par le capitaine, qui a effectué plusieurs repérages, on a donc eu de très beaux paysages, très variés. De mon côté j’ai fait plusieurs centaines de photos, comme quoi on peut marcher et faire en même temps des photos. Merci au capitaine d’avoir accepté que je sois devant.. je sais que pour les marches Audax ce n’est pas trop autorisé ..

On a marché mais on a appris pleins de choses :

  1. Nous avons marché dans la ville de Colette Besson, championne Olympique du 400 m en 1968
  2. Nous avons appris que les ruisseaux ne se nommés pas Jalles comme chez nous, mais des riveaux. Un riveau est un petit cours d’eau du sud-ouest de la Charente-Maritime.
    Nous avons longé le Riveau de Vallières qui sépare Royan de Saint-George

  3. Nous avons vu des « coureurs » avec des ailes, à la limite des vagues, les gravelot à collier interrompu ou Pluvier à collier interrompu
  4. On nous a indiqué le meilleur glacier de Royan (Confiserie Lopez), le meilleur restaurant de saint-palais L’Arrosoir etc.
  5. l’opération Frankton, fait de guerre du 7 Décembre 1942
  6. Nous sommes passés à côté championnats de France de Beach Ultimate (Une compétition de frisbee en équipe)

  7. on a vu un moaïs en bord de mer…
  8. etc…

On en voit des choses en 50 Km à pied

Pour voir toutes les photos lien google photos

Voici une sélection :

Audax Royan 22 Septembre 2019, gravelot à collier interrompu

Audax Royan 22 Septembre 2019 (50 km)

Audax Royan 22 Septembre 2019 (50 km)

Audax Royan 22 Septembre 2019 (50 km)

Audax Royan 22 Septembre 2019 (50 km)

Audax Royan 22 Septembre 2019 (50 km)

Jean-Marc

Audax le 22 Septembre 2019 à Royan


Bonjour,

Une nouvelle marche Audax, proche de chez nous est proposée le 22 Septembre 2019 à Royan.

Voici les coordonnées pour s’inscrire :

Les informations apprises sur cette sortie, lors de notre marche d’Audax Angoulême du 13 Janvier 2019, sont :

  1. Cette marche est de 50 km soit 10h (5 km/h)
  2. Il est possible de ne faire « que 25 km »
  3. les 25 Km peuvent être fait le matin ou l’après-midi
  4. Le matin la marche se fait en forêt
  5. l’après-midi la marche se fait sur la plage à marée basse (sable dur) vers saint-palais de mémoire

Les marches Audax sont très cadrées au niveau temps, pour rappel à Angoulême;

  • départ 7h30
  • première pause, importante au niveau ravitaillement à 9h00
  • reprise de la marche 0h30, après (9h30)
  • deuxième pause à 11h, ravitaillement moins important
  • reprise de la marche 0h20 après (11h20)
  • Arrivée 12h30

Soit 4h10 de marche et 0h50 de pause, la marche est à 6km, mais avec les arrêts on est exactement à 5km/h.

PS : il est conseillé de s’inscrire au 50 Km si vous avez déjà fait le 25 Km ou la marche à Libourne (33 km) ou à Podensac (40 km).

Le Capitaine, qui organise la marche, peut nous faire marcher à 6,5 Km/h sur une période (route, chemin large et plat), car il sait que l’on marchera à 5,5 Km/h à un autre moment (sable, dénivelé, boue etc..), c’est lui le mettre du temps et de la vitesse (et du parcours 😳 ).

Royan

Jean-Marc