Archives par mot-clef : Technique

Quelques rappels sur la technique de marche Nordique


Bonjour, Christian, m’a proposé un article à ajouter sur blog, concernant la marche nordique et plus généralement certains aspects techniques. L’article complet est accessible DocsuSport.com Voici le résumé en quelques mots : la part d’appui sur les bâtons est minime … Lire la suite

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Comment télécharger le fichier GPX dans le mail du vendredi soir, sur Gmail


Bonjour, Tous les vendredis soirs je communique par mails à ceux inscrits sur la liste de diffusion consacrée aux fichiers GPX, un mail comportant un visuel du parcours et le lien vers le fichiers GPX du parcours que l’on va … Lire la suite

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Utiliser Google Maps pour suivre un parcours de marche nordique au format GPX


Bonjour, Encore un article sur le format GPX et une nouvelle solution pour depuis son téléphone suivre une trace GPX. Pour l’utiliser vous devez avoir un compte google, c’est gratuit… Si vous n’avez pas de compte cliquer sur le lien … Lire la suite

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Comment éviter la chute en marche nordique ? le truc d’un champion de trails


Bonjour, La marche nordique est un sport, où finalement il y a pas mal de chutes. Les raisons sont multiples : Les bâtons entre les jambes sont la cause de chute chez les débutants ou lors de marches dans des … Lire la suite

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Les échauffements pour la Marche Nordique – Généralités


Bonjour, L’objet de cet article est de répondre aux questions suivantes : A quoi servent les échauffements ? Pourquoi s’échauffer ? Les échauffements de la marche nordique sont-ils spécifiques ? Quand il fait chaud, faut-il s’échauffer, puisque l’on a déjà … Lire la suite

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Publireportage futur Sortie à Saint-Jean d’Illac le 17/08/2019


Bonjour, Suite au repérage à saint Jean d’Illac le 15/08/2019, je vous confirme que l’on part ce samedi 17/08/2019 à Saint-Jean- D’Illac. Notre lieu de départ à Saint-Jean D’illac est Saint-Jean D’illac après le pont D213, au niveau du pont … Lire la suite

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Quel distance on a fait ? à quelle vitesse ?


Bonjour, A la fin de nos marches, on me demande souvent quelle distance on a réalisé et à quelle vitesse. Ces deux questions ne sont pas simples, elles supposent que : je n’ai pas oublié d’appuyer sur ma montre, ou … Lire la suite

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