Questions/Réponses

Bonjour,

Je vais essayer de regrouper dans cette page, les questions que posent les personnes avant de s’inscrire.

Question 1: Comment s’inscrire ?

► il faut aller sur internet et remplir ce formulaire : https://bit.ly/2sGpZB5 puis se rendre à la journée des associations le 8 septembre de 10 à 18h au Palio ou venir 15 min avant une matinée de marche le mercredi ou le samedi.
pour plus d’explication : page sur l’inscription

Question 2 : Quel est le tarif ?

► pour la saison 2018-2019 : Le montant de la cotisation pour la marche nordique seule est de 35 € /an/personne
Le montant pour la gymnastique volontaire + la marche nordique est de 119 € + 17 € = 136 € /an/personne

Question 3 : Quels sont les horaires ?

►Le mercredi et le samedi de 9h30 à 11h30 (et du 1 juillet au 1 septembre 2018 de 9h00 à 11h00, c’est les horaires d’été)

Question 4 : Puis-je marcher que l’un des deux jours ?

► Oui

Question 5 : Si je marche les deux jours, le tarif est-il le même ?

► Oui

Question 6 : Je vais partir en vacance en septembre, puis m’inscrire après ?

► Oui, mais la marche découverte sera simplifiée. La marche découverte occupe un de nos bénévole et nous ne pouvons pas la faire durant toute l’année, sauf exception.

Question 7 : J’ai déjà des bâtons de randonnée, puis je les utiliser ?

► Non, ils ne sont pas adaptés à la marche nordique, voir une explication sur cette page ici

Question 8 : Je n’ai pas de bâtons de marche nordique, le section propose t’elle des bâtons et à quel prix ?

► Oui, les tarifs sont très agressifs car nous achetons directement à une centrale d’achat, les prix sont autour de 40 € (39,95 € en 2018-2019)
voir une explication sur cette page, sur le choix des bâtons ici

Question 9 : Je souhaiterais faire un essai, mais je n’ai pas de bâtons, prêtez vous des bâtons ?

► Oui, mais vous devez avant cette marche d’essai, nous communiquer par mail (ajtmarchenordique@gmail.com), 2 ou 3 jours avant, votre taille. La dimension des bâtons dépend de la taille de la personne qui va les utiliser voir une explication sur cette page, sur le choix des bâtons ici

Question 10 : Je ne suis pas sûr de pouvoir venir régulièrement, cela poste t’il problème ?

► Oui et Non. Il n’y a pas dans nos entraînements un ordre d’apprentissage et donc la nécessité d’être à tous les cours. L’apprentissage concernant l’usage des bâtons se fait rapidement. Le problème est plus sur la vitesse et la condition physique. Si vous pratiquez du sport pendant ces périodes d’absence et que vous êtes durant nos marches au milieu du groupe, il n’y a pas de soucis. Si par contre vous êtes en fin de groupe et que pendant ces absences vous ne pratiquez pas de sport, les autres vont rapidement prendre de la vitesse et de l’endurance et vous ne suivrez plus. Vous pénaliserez alors tout le groupe car nous devrons vous attendre. Il existe au Taillan un section marche qui ne demande pas la même condition physique, à vous de choisir en fonction de votre condition physique eyt de votre activité lors de ces absences.

Question 11 : Marchez-vous quand il pleut ?

► Oui. C’est une activité d’extérieur, il ne fait pas toujours beau, nous sommes équipés. En général en plus, il ne pleut pas pendant les 2 heures. Nous avons même des photos sous la neige.. au taillan il faut le faire… L’été en raison des fortes chaleurs, nous partons plus tôt (9h00)

Question 12 : Les enfants peuvent-il s’inscrire ?

► Oui et non. C’est toujours une question de cohérence du groupe, comme c’est une activité qui se fait ensemble, nous devons avoir des personnes qui marchent à des vitesses relativement proche, avec un minimum de 6 km/h. Les plus rapides, font des aller/retour devant ou des circuit plus long en fin de parcours. Si les enfants marchent à au moins 5,5 km/h sur 1h30 (nous faisons 3 pauses en général sur les 1h30, ce qui casse la moyenne), ils peuvent s’inscrire. Les bâtons de marche nordique font au minimum 100 cm, la taille de l’enfant pour les utiliser doit donc être au minimum de 147 cm. Un Enfant par exemple 130 cm, ne pourra pas utiliser les bâtons et ne pourra probablement pas suivre le rythme. On parle donc plus d’adolescent que de jeunes enfants, pour faire de la marche nordique.

Question 13 : je souhaite m’inscrire mais je ne souhaite pas marcher avec des bâtons, est-ce possible ?

► Oui. mais vous devez avoir une marche d’au moins 6,5 km/h voir 7km/h, en effet avec les bâtons, les autres participants vont gagner 1km/h, pour ne pas pénaliser le groupe vous devez être à la même vitesse que celui-ci. Si vous marchez à ces vitesses, il n’y a pas de soucis. Il y a des personnes dans la section qui marchent avec nous sans les bâtons et il n’y a aucun soucis 😉 pour plus d’explication aller sur cette page

Question 14 : Quelles chaussures je dois prendre pour faire de la marche nordique ?

► Vous avez une page d’explication ici

Si vous avez d’autres questions accès à un formulaire sinon vous pouvez nous envoyer un mail à ajtmarchenordique@gmail.com

Jean-Marc

Publicités