Partie médicale marche nordique

Bonjour,

La marche nordique c’est un sport. Marcher entre 6 et 8 km/h c’est faire du sport, j’ai donc écrit dans ce blog des nombreux articles médicaux liés à la pratique.
De l’autre côté, ce sport offre de nombreux bienfaits, qui sont abordés aussi dans des articles sur l’aspect médical de la marche nordique.

Nous commencerons par la théorie puis la réalité 😎

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Aspects médicaux de la marche nordique
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Les bienfaits de la Marche Nordique 😷
Vidéo sur l’impact positif du sport sur notre corps/santé 😷
Marche Nordique : sport sur ordonnance 😷
Comment perdre du poids avec la marche nordique ? 😷
Stress, irritabilité, trouble du sommeil, recul de l’activité physique : Marche Nordique 😷
Le neuroscientifique Shane O’Mara dit que la marche rendrait plus sain, plus heureux et plus intelligent. 😷

La vraie vie 😳 et OUI… ne nous cachons pas la vérité..
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